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Esercizi di Kickboxing

 

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La Kickboxing è oggi uno degli sport di combattimento più diffusi nel mondo essendo molto efficace e anche semplice da imparare.

Evoluzione moderna delle antiche arti marnali, la Kickboxing è una disciplina sportiva completa e anche una tecnica che può essere una valida arma di difesa personale.

Sicura ed entusiasmante, la Kickboxing permette di cimentarsi in una scherma di calci e pugni a a livello dilettantistico (con il contatto leggero dei colpi) a livello professionistico (con il contatto pieno e il K.O.).

In questo volume apprenderete tutte le tecniche e tutte le fasi dell'allenamento, dalla preparazione fisica alle teorie fondamentali del combattimento grazie a più di 150 fotografie didattiche che vi permetteranno di apprendere tutte le posizioni e le tecniche passo dopo passo. 

AUTORE

Stefano Di Marino, maestro di thai boxing, kickboxing e savate, alla passione per le arti marziali ha dedicato diversi saggi e manuali. Appassionato anche di scrittura creativa, ama definirsi un "action wrìter" e ha pubblicato più di trenta romanzi di spionaggio, avventura, noir e fantascienza cimentandosi persino nelle avventure per ragazzi e nel romanzo storico sentimentale.

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