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Quaderno d'Esercizi per Mollare la Presa

 

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Un Quaderno di esercizi per imparare ad abbandonare le vecchie convinzioni che ci limitano, le abitudini mentali nocive, i sensi di colpa, gli obblighi inutili, le tensioni ingombranti.

Per accettare la realtà, vivere semplicemente e con serenità la nostra vita, senza sprecare energie.

Imparare ad abbandonare le vecchie convinzioni che ci limitano, le abitudini mentali nocive, i sensi di colpa, gli obblighi inutili, le tensioni ingombranti: paure, risentimenti, ferite, dolori prodotti da un divorzio, una rottura, un lutto, una delusione professionale...

Insomma, imparare ad aprirci con fiducia e ad accettare la realtà per vivere semplicemente e con serenità la nostra vita, qui e ora, senza sprecare energie: ecco in sintesi il prezioso messaggio

AUTORI

Rosette Poletti è specializzata in assistenza psichiatrica. Ha praticato e insegnato per molto tempo metodi di guarigione olistica. In quanto analista transazionale e terapeuta di Gestalt, si è specializzata in problematiche legate alla guarigione del bambino interiore e alla perdita di persone care.

Barbara Dobbs lavora in campo sanitario e si è specializzata nell'insegnamento di approcci psicospirituali alla salute. Oltre a tecniche per la guarigione del bambino interiore, utilizza l'ipnosi, la riflessologia e i Fiori di Bach.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 settembre 2016

Ho acquistato diversi quaderni ma devo dire che questo è veramente bello. Mi è stato molto utile e mi ha fatto vedere come realmente si sta meglio quando si riesce a lasciare andare con esercizi che sembravano fattiva posta per me. L'ho prestato anche ad altre persone che hanno avuto la stessa opinione mia e che presto lo acquisteranno per sé. Sono molto contenta e ringrazio questo quaderno che è piccolo ma potentissimo

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Scritto da: - 8 dicembre 2014

buon quaderno d'esercizi, come tutti i quaderni della a.vallardi, per chi ha bisogno di mollare la presa sugli eventi che ci fanno stare male

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Scritto da: - 15 maggio 2012

Un buon lavoro di sintesi che raggruppa in poche pagine spunti provenienti da percorsi diversi. Utile come verifica per chi ha già approfondito molti aspetti di sè. Per chi è all'inizio del percorso può essere utilizzato come punto di partenza per poi continuare su altri testi più esaustivi. Roberta

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