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Quaderno d'Esercizi per Rimanere Zen in un Mondo Agitato

 

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Perché gli occidentali si sono innamorati dello zen? Perché essere zen significa vivere in armonia con se stessi, mantenere la propria autenticità nella realtà quotidiana: possedere il potere quasi magico del «qui e ora», mentre il vento scuote il mondo tutt'attorno.

Con questo Quaderno d'esercizi vi approprierete di tecniche millenarie per compiere la vostra trasformazione personale, raggiungere la serenità e la felicità di esistere.

Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 4 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Eccezionale come tutta la collana dei quaderni, pieno di spunti pratici e di tecniche molto efficaci. Consigliatissimo da leggere in gruppo.

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Scritto da: - 16 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto carino...e' un modo semplice per approciare alcuni concetti nuovi, provare ad esprimere le cose che ci stressano e di cui magari non ci rendiamo conto. Lo consiglio anche per un regalo, io l'ho fatto.

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