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Quaderno d'Esercizi Per Smettere di Fumare

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Quaderno d'Esercizi Per Smettere di Fumare

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Dipendenza fisica, dipendenza psicologica, dipendenza sociale... Il tabagismo causa milioni di morti ogni anno. Come liberarsi della morsa di una sostanza che ci avvelena - letteralmente -... continua

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Descrizione

Dipendenza fisica, dipendenza psicologica, dipendenza sociale... Il tabagismo causa milioni di morti ogni anno. Come liberarsi della morsa di una sostanza che ci avvelena - letteralmente - l'esistenza, mentre ovunque si è aperta la caccia ai fumatori?

Grazie a una serie di semplici esercizi, questo Quaderno vi insegnerà a liberarvi dalla dipendenza, riconoscendone i tratti ossessivo-compulsivi e arrivando a comprenderne il meccanismo di compensazione.

Inaugurerete così un cammino che non solo vi aiuterà a smettere di fumare, ma vi svelerà anche qualcosa su voi stessi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Sara - 19 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

iniziato ma non portato a termine, quando ti mette davvero alla prova è più facile rinunciare, però non mi dispiace affatto, dovrei impegnarmi di più !

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