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Descrizione
Dipendenza fisica, dipendenza psicologica, dipendenza sociale... Il tabagismo causa milioni di morti ogni anno. Come liberarsi della morsa di una sostanza che ci avvelena - letteralmente - l'esistenza, mentre ovunque si è aperta la caccia ai fumatori?
Grazie a una serie di semplici esercizi, questo Quaderno vi insegnerà a liberarvi dalla dipendenza, riconoscendone i tratti ossessivo-compulsivi e arrivando a comprenderne il meccanismo di compensazione.
Inaugurerete così un cammino che non solo vi aiuterà a smettere di fumare, ma vi svelerà anche qualcosa su voi stessi.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - 16,5x22cm |
| EAN13 | 9788878877122 |
| Lo trovi in: | Smettere di Fumare |
Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Graziella
Acquisto verificato
Voto:
Un quaderno di taglio pratico,con molti spunti per allenarsi a liberarsi dal cuzio del fumo.... Seguendo gli esercizi ed impegnandosi quotidianamente si può Molto utile e ben strutturato
Sara
Acquisto verificato
Voto:
iniziato ma non portato a termine, quando ti mette davvero alla prova è più facile rinunciare, però non mi dispiace affatto, dovrei impegnarmi di più !
