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Esercizi di Tae Kwon Do

le posizioni findamentali - Le forme - Dalla cintura gialla alla cintura nera

 

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Il Tae Kwon Do è un'arte marziale, tra le più potenti che siano giunte a noi dall'Oriente; è però anche una disciplina utile per raggiungere l'equilibrio tra corpo e spirito e un generale benessere della mente e dell'organismo.

Il Tae Kwon Do in coreano significa "arte del combattimento con l'uso di calci e pugni in volo". Si tratta dunque di una tecnica atletica altamente spettacolare, adatta anche al combattimento contro più di un avversario.

Le lezioni sono articolate in modo progressivo: cominciano infatti dalle posizioni e dalle tecniche fondamentali del Tae Kwon Do e proseguono attraverso i diversi livelli, dal primo, la cintura gialla, fino a quello più elevato, la cintura nera.

Grazie alle illustrazioni, spiegate passo dopo passo, il principiante potrà apprendere le posizioni scorrette e risolvere i suoi dubbi tecnici.

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