Descrizione
Manuale di esercizi bioenergetici ideati da Alexander Lowen. Sono esercizi che permettono di lavorare alla comprensione e alla trasformazione della personalità attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia del movimento.
La bioenergetica è un modo di comprendere la personalità in termini del corpo e dei suoi processi energetici. Questi processi,cioè la produzione di energia attraverso la respirazione e il metabolismo e la scarica di energia nel movimento, sono le funzioni basilari della vita.
Infatti è determinata dalla quantità di energia di cui disponiamo e da come ne facciamo uso. Una tesi fondamentale della bioenergetica è che corpo e mente sono funzionalmente identici: quanto avviene nella mente riflette quanto avviene nel corpo e viceversa. Pensare e sentire sono condizionati da fattori energetici.
Contiene 102 esercizi per una nuova via, la via alla salute vibrante (vibrant), brillante, attiva, vivace. Gli esercizi permettono di ottenere una maggiore conoscenza e consapevolezza di sé aumentando il contatto con il proprio corpo. Sentendo meglio nel corpo, si comincia a intervenire su tensioni che bloccano il fluire dell'energia e respiro, il contatto con la terra, la relazione con gli altri e lafunzione sessuale.
Dettagli Libro
| Editore | Astrolabio Ubaldini Edizioni |
| Formato | Libro - Pagine: 157 |
| EAN13 | 9788834006153 |
| Lo trovi in: | Bioenergetica |
| Posizione in classifica: | 793° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
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Recensioni Clienti
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Alessandro
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Testo pratico di Bioenergetica, da affiancare agli altri dello stesso autore. Il libro contiene gli esercizi da fare relativamente alla singola zona o alla necessità specifica. Vengono utilizzati per andare a sciogliere i blocchi che sono di natura fisica, ma intesi come riflesso di un trauma più intimo, e permettere di aumentare la propria energia e vitalità. Testo assolutamente fondamentale per comprendere e rendere "pratica" la bioenergetica.
Daniele
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la bioenergetica di lowen è molto importante...tecniche con esercizi legata alla funzionalità energetica lo consiglio il giardino dei libri, spedizione 3-4 giorni
cristina nero
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La bioenergetica è una disciplina davvero faticosa, ma andrebbe praticata con i principi scritti in questo libro. Lo consiglio per adulti e ragazzi
Annalisa
Acquisto verificato
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Un libro che insegna gli esercizi di Bioenergetica inventati dallo psicanalista LOWEN. Le terapie corporee aiutano le persone a scaricare le tensioni e le energie non scaricate. Utile perché potete fare gli esercizi a casa e iniziare a sentirne i benefici.
Debora
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È un libro anche molto pratico con esercizi per allentare le tensioni e sbloccare i movimenti quindi essere più efficienti e in salute se svolti ogni giorno danno molta energia certo bisogna essere costanti
