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Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica

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Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica

Manuale di esercizi pratici

Alexander Lowen

( 18 Recensioni Clienti )

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Manuale di esercizi bioenergetici ideati da Alexander Lowen. Sono esercizi che permettono di lavorare alla comprensione e alla trasformazione della personalità attraverso la respirazione, il... continua

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Descrizione

Manuale di esercizi bioenergetici ideati da Alexander Lowen. Sono esercizi che permettono di lavorare alla comprensione e alla trasformazione della personalità attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia del movimento.

La bioenergetica è un modo di comprendere la personalità in termini del corpo e dei suoi processi energetici. Questi processi,cioè la produzione di energia attraverso la respirazione e il metabolismo e la scarica di energia nel movimento, sono le funzioni basilari della vita.

Infatti è determinata dalla quantità di energia di cui disponiamo e da come ne facciamo uso. Una tesi fondamentale della bioenergetica è che corpo e mente sono funzionalmente identici: quanto avviene nella mente riflette quanto avviene nel corpo e viceversa. Pensare e sentire sono condizionati da fattori energetici.

Contiene 102 esercizi per una nuova via, la via alla salute vibrante (vibrant), brillante, attiva, vivace. Gli esercizi permettono di ottenere una maggiore conoscenza e consapevolezza di sé aumentando il contatto con il proprio corpo. Sentendo meglio nel corpo, si comincia a intervenire su tensioni che bloccano il fluire dell'energia e respiro, il contatto con la terra, la relazione con gli altri e lafunzione sessuale. 

Dettagli Libro

Editore Astrolabio Ubaldini Edizioni
Formato Libro - Pagine: 157
EAN13 9788834006153
Lo trovi in: Bioenergetica
Posizione in classifica: 1.508° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Alexander Lowen, (23 dicembre 1910 – 28 ottobre 2008) medico e psicanalista è stato direttore dell'Institute for Bioenergetic Analysis di New York. Paziente ed allievo di Reich, coniò il termine di "bioenergia". Lowen allargò gli scopi del lavoro sul corpo ed introdusse il lavoro bioenergetico a casa. Anziché limitarsi alla sola pressione e manipolazione delle tensioni muscolari croniche, egli fece uso di alcune posizioni di stress che potevano aiutare queste tensioni a rilasciarsi. La prova evidente di questo ammorbidimento delle tensioni era l'insorgere, nei muscoli, di una fine... Continua a leggere la Biografia di Alexander Lowen

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Recensioni Clienti

4,61 su 5,00 su un totale di 18 recensioni

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Alessandro

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Voto:

Testo pratico di Bioenergetica, da affiancare agli altri dello stesso autore. Il libro contiene gli esercizi da fare relativamente alla singola zona o alla necessità specifica. Vengono utilizzati per andare a sciogliere i blocchi che sono di natura fisica, ma intesi come riflesso di un trauma più intimo, e permettere di aumentare la propria energia e vitalità. Testo assolutamente fondamentale per comprendere e rendere "pratica" la bioenergetica.

Daniele

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Voto:

la bioenergetica di lowen è molto importante...tecniche con esercizi legata alla funzionalità energetica lo consiglio il giardino dei libri, spedizione 3-4 giorni

cristina nero

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Voto:

La bioenergetica è una disciplina davvero faticosa, ma andrebbe praticata con i principi scritti in questo libro. Lo consiglio per adulti e ragazzi

Annalisa

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Voto:

Un libro che insegna gli esercizi di Bioenergetica inventati dallo psicanalista LOWEN. Le terapie corporee aiutano le persone a scaricare le tensioni e le energie non scaricate. Utile perché potete fare gli esercizi a casa e iniziare a sentirne i benefici.

Debora Pedrinzani

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Voto:

È un libro anche molto pratico con esercizi per allentare le tensioni e sbloccare i movimenti quindi essere più efficienti e in salute se svolti ogni giorno danno molta energia certo bisogna essere costanti

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