WA - L’Antica Arte Giapponese dell'Armonia

Emi Onishi, insegnante di yoga e consulente di benessere ayurvedico, ci spiegherà come entrare profondamente in contatto coi valori della tradizione giapponese più autentica grazie al suo nuovo libro "WA - L’Antica Arte Giapponese dell'Armonia".

In particolare, ci introdurrà alla meravigliosa filosofia del "Wa" nella vita quotidiana attraverso:

• Pratiche ed esercizi di semplice applicazione;
• Profondi insegnamenti per ispirarci pace, bellezza, armonia e benessere.

Inoltre, scopriremo come questo concetto sia strettamente connesso a molteplici argomenti come: la cucina giapponese, l'abbigliamento, il wabi sabi, l'origami, la poesia, la meditazione e molto altro ancora.

"WA - L’Antica Arte Giapponese dell'Armonia" ci permetterà di:

• Parlare usando parole di pace e di armonia;
• Conoscere il WA-shoku, la cucina giapponese;
• L’importanza del silenzio anche nei luoghi pubblici;
• Imparare la meditazione "metta";
• Scoprire l’armonia del minimalismo;
• Conoscere l’haiku;
• Creare lo spazio "nagomi" in casa;
• Esplorare il tempio giapponese, un luogo dove ritrovare se stessi nella natura;
• Entrare in contatto con la filosofia Zen e la cerimonia del tè come meditazione.

Ma che cos'è il "Wa"? Questa parola si può tradurre con “armonia”. Tuttavia si tratta di un concetto molto più profondo.

Infatti, porta con sé una molteplicità di significati la cui comprensione permette di cogliere ogni aspetto della cultura tradizionale giapponese, caratterizzata da un particolare senso di bellezza, pazienza e serenità.

L'essenza del "Wa" è percepibile ovunque in Giappone e si manifesta in molti contesti. Per esempio nelle relazioni sociali, nella gestione degli spazi domestici e pubblici. In questa sola parola si può percepire lo spirito del Giappone, che è stato fortemente influenzato dai principi della filosofia buddhista in ogni aspetto nella vita quotidiana.

Intraprendi un meraviglioso viaggio all'insegna della pace interiore e del benessere, grazie agli antichi insegnamenti della cultura giapponese.

Introduzione - WA 和, lo spirito del Giappone

1. Il kanji, un “alfabeto” che parla per immagini
2. Trovare WA nello spazio nagomi
3. Armonia cho-WA: esprimere WA attraverso le parole e il silenzio
4. Wabi sabi: esprimere WA attraverso l’imperfezione che diventa bellezza
5. WA-shoku, la cucina giapponese e come i suoi principi possono aiutare a promuovere WA
6. WA-fuku, WA nell’abbigliamento
7. WA-shi, la carta che crea armonia
8. WA-ka e haiku: la poesia come meditazione per creare armonia interiore
9. WA e la spiritualità zen
10. La cerimonia del tè

Per concludere

Nota sull’autrice

WA 和 - Lo Spirito del Giappone

Sono nata e cresciuta in Giappone. Il mio paese è permeato di WA, una parola che contiene tanti significati, ma di cui i più simbolici sono “armonia” e “dallo stile giapponese”. WA è una sensazione impalpabile di armonia, bellezza e serena perfezione che pervade ogni luogo, dai templi alle case, e che sancisce regole tacite che riguardano come viviamo la nostra vita di tutti i giorni. È WA che regola i rapporti personali, il modo in cui utilizziamo il linguaggio, gli spazi dove abitiamo e come ci avviciniamo a ogni tipo di attività.

Continua a leggere l'estratto del libro: "WA - L’Antica Arte Giapponese dell'Armonia".