Essere Corpo

Essere corpo nasce dalla necessità di avere un testo complementare a Pensare col corpo. Questo testo è rivolto infatti a chi desidera comprendere da un punto di vista pratico come i diversi aspetti della propria vita potrebbero essere ripensati «da una prospettiva corporea», cioè da una prospettiva che sostenga, anziché penalizzare, ciò che siamo.

Gran parte delle difficoltà che incontriamo nel vivere nascono dal fatto che è il nostro essere a adattarsi alla vita che facciamo, e non il contrario.

Il motivo di ciò è che a progettare la nostra esistenza non è stato il nostro corpo, ma la nostra mente che, essendo cosciente soltanto di una frazione infinitesimale delle informazioni di cui dispone il sistema nervoso che l'ha generata, si basa su rassicuranti astrazioni mentali: semplici, plausibili ed errate.

Tuttavia la sempre maggior diffusione delle pratiche corporee basate sulla percezione del corpo dall'Interno sta rivelando scenari differenti e inaspettati in tutti i campi. Sarebbe possibile ridisegnare i diversi aspetti della nostra vita partendo dalla nostra realtà neurologica e corporea, invece che dalle idee astratte elaborate dalla mente?

Dall’autore di Pensare col Corpo una guida al ruolo del corpo nello sviluppo personale.

Ogni aspetto della nostra vita può essere ripensato:

• Anatomia
• Pensiero
• Educazione
• Lavoro
• Relazioni
• Moda
• Architettura e design
• Alimentazione
• Medicina
• Sport
• Spiritualità

«Più scopro il mio corpo, più imparo delle emozioni umane, ella spiritualità, della comunicazione, delle relazioni e della politica.»
Susan Aphosyan

Nota di orientamento

Introduzione

Una visione d’insieme

• Capire col corpo
• Ridisegnare la nostra vita a partire dal corpo
• Ricollocare il corpo al posto che gli spetta

Anatomia

• Che cos’è l’anatomia esperienziale
• La dimensione perduta
• Dove la mente diventa corpo e viceversa

Pensiero

• Perché pensare col corpo?
• Come il movimento cambia la psiche
• Perché la natura ha inventato il piacere

Alimentazione

• Perché le diete non funzionano e l’ascolto sì

Architettura

• L'effetto dello spazio sul corpo e sulla mente
• degnare gli spazi partendo dal sistema nervoso

Design

• Scegliere col corpo
• Body Conscious Design

Moda

• Gli orizzonti ancora inesplorati dalla moda
• Come la percezione del corpo cambierà la moda «Ma sono proprio belle!»

Educazione

• Gli insegnanti guru
• L'idealismo come premio di consolazione
• Insegnare col corpo

Lavoro

• La sottile differenza
• Essere corpo nel lavoro

Sport

• Body Conscious Sport
• Il piacere nello sport
• Aderire e allo stesso tempo volare
• Come le tecniche corporee avanzate cambieranno lo sport

Salute

• Medicina esperienziale
• Ripensare la salute

Spiritualità

• Crisi e cambiamento
• Corpo e sincronicità
• Il ruolo del corpo nello sviluppo della spiritualità

Essere corpo

• Una domanda aperta Essere corpo
• Essere corpo (seconda parte)

Appendice

• Ripensare il corpo

Ringraziamenti

Nota sui testi

Capire col corpo:

"Come percepire il proprio corpo dalPinterno ci permette di apprezzare e comprendere più profondamente anche tutti gli altri aspetti della nostra vita.

Quando l’esperienza reale rese per me sempre più imbarazzante ignorare l’evidenza della inscindibile relazione tra mente, corpo e tutto il resto mi si aprirono molte domande su tali rapporti, al tempo ancora piuttosto misteriosi e alquanto inspiegabili. Non pensavo proprio che sarei mai potuto venirne a capo finché, cominciando a comprendere il ruolo chiave svolto dal tessuto connettivo all’interno di tutto ciò, la nebbia cominciò finalmente a diradarsi."

Jader Tolja e Tere Puig

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