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L'Età della Gioia

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L'Età della Gioia

Attivi e longevi per godersi la vita fino all'ultimo morso

Gian Marco Bragadin

( 3 Recensioni Clienti )

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“L’Età della Gioia” di Gian Marco Bragadin è un libro che ti aiuta a dare una risposta a una domanda che molti si pongono, a un certo punto della vita, ovvero: “Sono arrivato all’età... continua

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Descrizione

“L’Età della Gioia” di Gian Marco Bragadin è un libro che ti aiuta a dare una risposta a una domanda che molti si pongono, a un certo punto della vita, ovvero:

“Sono arrivato all’età della pensione… e ora che faccio?”

Scritto da uno che ha già una certa esperienza, questo libro è un manua­le di istruzioni per vivere al meglio una nuova età e trasformarla nell'età della gioia.

In questo libro, l'autore ti svela tutti i segreti, le tecniche e le storie per diventare un lungavita, per riprogrammare il tuo tempo e vivere gli anni migliori della tua vita, realizzando i tuoi sogni.

Sì, perché al giorno d’oggi, se sei ultrasessantenne o giù di lì, è giunta l’ora di scoprire che hai una nuova, meravigliosa libertà: il tempo.

E se saprai usare al meglio questo tempo, se ti prenderai cura di te, ti aspettano ancora tanti anni pieni di energia e possibilità.

Il tempo è una risorsa preziosa che ti permette di reinventare le tue giornate, dedicarti ai tuoi interessi, coltivare i tuoi talenti.

Scopri insieme all’autore i segreti della longevità, le tecniche per vivere in salute e le tante opportunità che hai per spassartela (finalmente!), anche se la pensione è modesta, facendo tutto ciò che non hai mai avuto il tempo di fare.

Coltivare hobby, viaggiare, dipingere, leggere, scrivere, fare volontariato, fotografare, dedicar­ti all’orto o al terrazzo, passeggiare, conoscere nuove persone e costruire amicizie.

L'autore sarà per te come un amico che ti accompagnerà in un viaggio pieno di rivelazioni e suggerimenti per sfruttare al meglio questo tempo prezioso ed esplorare i tanti piaceri che la vita può rega­larti.

Dice il saggio che si diventa vecchi quando i rimpianti superano i sogni. Leggendo queste pagine scoprirai che hai ancora tanti sogni!

Omaggio

Indice

Introduzione

  • 1. Un nuovo capitale: il tempo
  • 2. Un po’ di statistiche
  • 3. L’ageismo
  • 4. Una nuova immagine: i lungavita
  • 5. L’elisir dei lungavita
  • 6. Non chiedere l’età
  • 7. La slow revolution
  • 8. Se lo hanno fatto loro
  • 9. Tecniche per ringiovanire
  • 10. I vantaggi della terza età
  • 11. Conosci i tuoi limiti
  • 12. I lungavita al cinema
  • 13. Testamenti ed eredità
  • 14. Più folli, più longevi
  • 15. Il volontariato: l’esercito del bene
  • 16. La storia di Eleonora
  • 17. C’è un’app per ogni cosa
  • 18. Nuove amicizie e aiuti
  • 19. Nonni e nipoti
  • 20. Amici quattrozampe
  • 21. I sogni nel cassetto: gli artisti
  • 22. Ritorno alla natura
  • 23. Il piacere del viaggio
  • 24. Impara tutto ciò che vuoi
  • 25. Anziano, adotta un anziano
  • 26. Leggere, ora puoi
  • 27. Hobby, giochi, collezioni
  • 28. Non ho l’età...
  • 29. Perché le donne vivono di più
  • 30. Dimentichiamoci la memoria
  • 31. La vita è adesso
  • 32. Le nostre storie
  • 33. Felicità e longevità
  • 34. I tre pilastri per vivere a lungo
  • 35. Alimentazione
  • 36. Camminare per vivere
  • 37. Slow life
  • 38. Centenari: le zone blu
  • 39. Cento anni di libertà
  • 40. Immortali nel futuro
  • 41. Eppur si muore
  • 42. La legge dell’amore
  • 43. Riprogrammiamo tutto

Conclusione

Bibliografia

I libri di Gian Marco Bragadin

Dettagli Libro

Editore Sperling & Kupfer
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 265 - 14x21cm
EAN13 9788820065560
Lo trovi in: L'Arte della Longevità

Approfondimenti

L'elisir dei lungavita

L'uomo da sempre è alla ricerca dell’eterna giovinezza. È un mito che ha attraversato i secoli e la letteratura ci ha proposto tanti esempi come il dottor Faust o Dorian Gray: figure archetipiche che rappresentano il desiderio dell’uomo che farebbe di tutto pur di rimanere per sempre giovane, fino ad arrivare a vendere l’anima al diavolo.

Continua a leggere l'estratto del libro "L'Età della Gioia".

Autore

Gian Marco Bragadin - Foto autore Gian Marco Bragadin, milanese, due figli e quattro nipoti, è stato definito «il pubblicitario dello Spirito», l’uomo dei «Segni», “l’ultimo Templare”, ed in altri modi ancora. Noto esperto di comunicazione e creativo degli anni 80/90 in campo pubblicitario ed editoriale, oggi si definisce soltanto un ricercatore spirituale, che grazie alle tante esperienze vissute, vuole indicare anche agli altri la via del «risveglio dello Spirito e della consapevolezza». Ha compiuto centinaia di viaggi nei luoghi sacri più famosi, conosce l’India, la Cina, il Messico, il Perù e i loro... Continua a leggere la Biografia di Gian Marco Bragadin

Dello stesso autore:

L'Eterna Unione d'Amore

€ 28,50 € 30,00

I Segni del Destino

€ 13,78 € 14,50

Viaggio nei Mondi Invisibili

€ 24,70 € 26,00

Recensioni Clienti

4,33 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

  • 5 Stelle

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Bente Mirella

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Voto:

Interessante e ben scritto. Tante idee e proposte positive per chi ha più di sessanta anni. Vale la pena leggerlo.

Laura

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro non mi ha particolarmente entusiasmato,forse perché tratta argomenti di cui tutti,o quasi, siamo a conoscenza anche se magari non approfondita. Sicuramente è un libro utile per chi si avvicina per la prima volta a questo genere o è in un momento della vita in cui ha bisogno di un consiglio mirato,di un "sostegno". Credo comunque debba essere letto, non solo perché leggere fa bene ma anche perché c'è sempre qualcosa in più da imparare per stare bene, anzi meglio.

Granati

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro che aiuta ad affrontare con maggior serenità e con consigli preziosi momenti di difficoltà che, se affrontati in solitaria, possono portare anche alla depressione.

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