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L'Età della Gioia

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L'Età della Gioia

Attivi e longevi per godersi la vita fino all'ultimo morso

Gian Marco Bragadin

( 1 Recensione Cliente )

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“L’Età della Gioia” di Gian Marco Bragadin è un libro che ti aiuta a dare una risposta a una domanda che molti si pongono, a un certo punto della vita, ovvero: “Sono arrivato all’età... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

“L’Età della Gioia” di Gian Marco Bragadin è un libro che ti aiuta a dare una risposta a una domanda che molti si pongono, a un certo punto della vita, ovvero:

“Sono arrivato all’età della pensione… e ora che faccio?”

Scritto da uno che ha già una certa esperienza, questo libro è un manua­le di istruzioni per vivere al meglio una nuova età e trasformarla nell'età della gioia.

In questo libro, l'autore ti svela tutti i segreti, le tecniche e le storie per diventare un lungavita, per riprogrammare il tuo tempo e vivere gli anni migliori della tua vita, realizzando i tuoi sogni.

Sì, perché al giorno d’oggi, se sei ultrasessantenne o giù di lì, è giunta l’ora di scoprire che hai una nuova, meravigliosa libertà: il tempo.

E se saprai usare al meglio questo tempo, se ti prenderai cura di te, ti aspettano ancora tanti anni pieni di energia e possibilità.

Il tempo è una risorsa preziosa che ti permette di reinventare le tue giornate, dedicarti ai tuoi interessi, coltivare i tuoi talenti.

Scopri insieme all’autore i segreti della longevità, le tecniche per vivere in salute e le tante opportunità che hai per spassartela (finalmente!), anche se la pensione è modesta, facendo tutto ciò che non hai mai avuto il tempo di fare.

Coltivare hobby, viaggiare, dipingere, leggere, scrivere, fare volontariato, fotografare, dedicar­ti all’orto o al terrazzo, passeggiare, conoscere nuove persone e costruire amicizie.

L'autore sarà per te come un amico che ti accompagnerà in un viaggio pieno di rivelazioni e suggerimenti per sfruttare al meglio questo tempo prezioso ed esplorare i tanti piaceri che la vita può rega­larti.

Dice il saggio che si diventa vecchi quando i rimpianti superano i sogni. Leggendo queste pagine scoprirai che hai ancora tanti sogni!

Omaggio

Indice

Introduzione

  • 1. Un nuovo capitale: il tempo
  • 2. Un po’ di statistiche
  • 3. L’ageismo
  • 4. Una nuova immagine: i lungavita
  • 5. L’elisir dei lungavita
  • 6. Non chiedere l’età
  • 7. La slow revolution
  • 8. Se lo hanno fatto loro
  • 9. Tecniche per ringiovanire
  • 10. I vantaggi della terza età
  • 11. Conosci i tuoi limiti
  • 12. I lungavita al cinema
  • 13. Testamenti ed eredità
  • 14. Più folli, più longevi
  • 15. Il volontariato: l’esercito del bene
  • 16. La storia di Eleonora
  • 17. C’è un’app per ogni cosa
  • 18. Nuove amicizie e aiuti
  • 19. Nonni e nipoti
  • 20. Amici quattrozampe
  • 21. I sogni nel cassetto: gli artisti
  • 22. Ritorno alla natura
  • 23. Il piacere del viaggio
  • 24. Impara tutto ciò che vuoi
  • 25. Anziano, adotta un anziano
  • 26. Leggere, ora puoi
  • 27. Hobby, giochi, collezioni
  • 28. Non ho l’età...
  • 29. Perché le donne vivono di più
  • 30. Dimentichiamoci la memoria
  • 31. La vita è adesso
  • 32. Le nostre storie
  • 33. Felicità e longevità
  • 34. I tre pilastri per vivere a lungo
  • 35. Alimentazione
  • 36. Camminare per vivere
  • 37. Slow life
  • 38. Centenari: le zone blu
  • 39. Cento anni di libertà
  • 40. Immortali nel futuro
  • 41. Eppur si muore
  • 42. La legge dell’amore
  • 43. Riprogrammiamo tutto

Conclusione

Bibliografia

I libri di Gian Marco Bragadin

Dettagli Libro

Editore Sperling & Kupfer
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 265 - 14x21cm
EAN13 9788820065560
Lo trovi in: L'Arte della Longevità
Posizione in classifica: 7.359° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

L'elisir dei lungavita

L'uomo da sempre è alla ricerca dell’eterna giovinezza. È un mito che ha attraversato i secoli e la letteratura ci ha proposto tanti esempi come il dottor Faust o Dorian Gray: figure archetipiche che rappresentano il desiderio dell’uomo che farebbe di tutto pur di rimanere per sempre giovane, fino ad arrivare a vendere l’anima al diavolo.

Continua a leggere l'estratto del libro "L'Età della Gioia".

Autore

Gian Marco Bragadin - Foto autore Gian Marco Bragadin, milanese, due figli e quattro nipoti, è stato definito «il pubblicitario dello Spirito», l’uomo dei «Segni», “l’ultimo Templare”, ed in altri modi ancora. Noto esperto di comunicazione e creativo degli anni 80/90 in campo pubblicitario ed editoriale, oggi si definisce soltanto un ricercatore spirituale, che grazie alle tante esperienze vissute, vuole indicare anche agli altri la via del «risveglio dello Spirito e della consapevolezza». Ha compiuto centinaia di viaggi nei luoghi sacri più famosi, conosce l’India, la Cina, il Messico, il Perù e i loro... Continua a leggere la Biografia di Gian Marco Bragadin
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Angelo 18 agosto 2019

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Voto:

Un libro che aiuta ad affrontare con maggior serenità e con consigli preziosi momenti di difficoltà che, se affrontati in solitaria, possono portare anche alla depressione.

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