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Facciamoci Valere

Per rispettare (e far rispettare) i nostri bisogni e i nostri sentimenti

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 93
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2008

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Questo libro, rivolto alle donne, è un arsenale di armi retoriche a cui attingere per riconquistare i propri spazi, per rintuzzare gli attacchi dei maleducati e degli invadenti, a cui ricorrere per farsi valere e rispettare.

Offre un campionario di formule facili, divertenti e irriverenti per destreggiarsi con successo in tutte le occasioni e per rafforzare la propria autostima.

Spesso ci capita di avere a che fare con persone che tendono a emarginarci o a non prendere in alcuna considerazione i nostri bisogni. Ogni giorno incontriamo persone fastidiose a cui cediamo pur di essere lasciate in pace: il vicino maleducato, il parente irritante, il collega aggressivo.

In cuor nostro sappiamo benissimo che il modo migliore per affrontare queste persone è rimanere ferme sui nostri propositi, esprimere con sincerità i nostri pensieri, i nostri desideri, i nostri sentimenti.

E' fondamentale quindi imparare a smettere di essere remissive e imparare, quando è il caso, a comunicare in modo assertivo.

  • Riconoscere e affermare i propri diritti
  • Il comportamento assertivo
  • Ascoltare e parlare
  • Sopravvivere alle critiche
  • Sopravvivere alle relazioni complicate
  • Strategie speciali
  • Situazioni particolari 

AUTORI

Lisa Frankfort lavora come psicoterapeuta a San Francisco, in California. È specializzata in psicoterapia familiare.

Patrick Fanning è autore di saggi di psicologia e fondatore in California di gruppi di sostegno per promuovere l'autostima e la consapevolezza.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 17 ottobre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

é un libro interessante anche se a volte può sembrare banale, spesso ti potrebbe dare spunti proficui per risolvere piccoli conflitti interiori.

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Scritto da: - 10 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Gli spunti per una maggior autistima femminile. Battagliare trova il tempo che trova se si ottiene qualcosa che poi si fatica a mantenere.

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Scritto da: - 6 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è di facile lettura e presenta una serie di consigli pratici per aiutare ognuno di noi a farsi rispettare in ogni situazione, per riconquistare la propria autostima, per far rispettare i propri spazi e bisogni e per imparare ad interagire con gli altri in modo costruttivo.

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Scritto da: - 13 giugno 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro eccezionale, super consigliato!!!!!

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Scritto da: - 17 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

e quello che ne o bisogno in certe occasioni io lo ricevuto gratis e ne sono contenta inseriscono quando capita regali significativi ne vale la pena leggerlo secondo me :)

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