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Descrizione
Un metodo innovativo - dolce, efficace e basato sulle ricerche di un premio Nobel - che usa tecniche naturali per far dormire il tuo bambino tutta la notte.
«È impossibile fargli fare il sonnellino.»
«Si sveglia a tutte le ore della notte e pretende di essere allattata.»
«Sono così stanca che dimentico sempre le cose importanti.»
«Metterlo a letto è una lotta quotidiana.»
Se queste frasi vi suonano familiari avete tra le mani il libro giusto. Studiosa di neuroscienze, sleep coach e madre di due figli, la dottoressa Sofia Axelrod presenta in queste pagine il primo metodo scientifico basato sulle più recenti ricerche per far dormire i bambini.
Dopo aver avuto il primo figlio si è accorta che i classici consigli rivolti ai genitori non funzionavano perché erano in conflitto con la scienza, e in particolare con le ricerche del laboratorio sul sonno e la cronobiologia diretto dal suo mentore, vincitore di un premio Nobel. Così ha sviluppato il suo metodo rivoluzionario a partire dalle ultime scoperte sui ritmi circadiani dell'organismo.
Dopo aver ottenuto risultati straordinari con i suoi figli, ha aiutato tantissime famiglie grazie al suo approccio innovativo, che rispetta le esigenze dei bambini e insegna loro a confortarsi da soli, ad addormentarsi più facilmente e a dormire senza interruzioni fino al mattino. Tra le soluzioni, le strategie e i suggerimenti per ogni situazione scoprirete:
- Perché cambiare la lampadina nella stanza di vostro figlio può ridurre il numero dei risvegli
- Perché il vecchio consiglio di «non svegliare un bambino che dorme» non funziona
- Come creare una routine sana e personalizzata in base all’età
- Come insegnare a dormire con dolcezza e (quasi) senza lacrime
Questo libro rivoluzionario è una lettura obbligata che aiuterà voi e il vostro bambino a dormire sereni per tutta la notte.
Dettagli Libro
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 258 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788820071035 |
| Lo trovi in: | Salute dei bambini |
Autore
Sofia Axelrod è esperta di scienze del sonno e ricercatrice nel laboratorio di Michael W. Young, premio Nobel per la medicina nel 2017, alla Rockefeller University di New York. Ha studiato in Germania all’università Eberhard Karls di Tubinga e alla Humboldt di Berlino, dove ha conseguito il dottorato in biologia nel 2012. Ha deciso di diffondere il suo metodo tramite lo sleep coaching e la pubblicazione del suo libro "Fai la Nanna Tutta la Notte".
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