Trasforma il Grasso in Energia

Hai le potenzialità per cambiare e guarire la tua vita: questo sarà il libro più importante che avrai letto sulla salute.

Per un’alimentazione chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi buoni. Questo libro spiega in modo chiaro come funziona il corpo a livello molecolare e di cosa ha bisogno per funzionare efficacemente.

E se il cancro dipendesse da un metabolismo difettoso dovuto a una disfunzione a livello del DNA? Ciò comporterebbe una visione del tutto nuova della malattia e soprattutto un approccio radicalmente innovativo alla guarigione.

In questo libro il dr. Joseph Mercola spiega come quasi tutte le malattie sono causate da processi metabolici difettosi. I mitocondri sono presenti a migliaia in ogni cellula del nostro organismo e generano il 90 per cento del nostro fabbisogno energetico per la sopravvivenza. Quando i mitocondri sono danneggiati in gran numero, non è più possibile stare in salute.

Il dr. Mercola dimostra che possiamo prendere il controllo sulla nostra salute semplicemente dando al corpo il giusto carburante, che non è assolutamente ciò che ci hanno fatto credere finora.

Un’alimentazione chetogenica, a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi sani, è la via per ottimizzare i circuiti biochimici che sopprimono la malattia e sostengono la guarigione. E i benefici possono essere stupefacenti non solo per trattare o prevenire malattie gravi, ma anche per rafforzare il potere del cervello e l’energia, per perdere peso e restare in forma e molto altro.

Un nuovo stile di alimentazione che sta riscuotendo molto successo per il basso contenuto di carboidrati.

"Il dr. Joseph Mercola è, da decenni, un faro di saggezza, salute e la libertà. Questo libro è un capolavoro di ricerca d’avanguardia e di applicazione pratica."
Christiane Northrup, M.D. (Autrice New York Times Best Seller)

“Una volta che ti rendi conto che il cancro è una malattia metabolica puoi fare in modo di evitarlo. In altre parole, il cancro non è la volontà di Dio. Non è sfortuna."
Thomas Seyfried, Ph.D.

"Un programma veramente rivoluzionario. . . Questo libro cambierà il modo di pensare la nutrizione e la salute"
Leo Galland, M.D. Autore di The Allergy Solution

"Espone splendidamente la storia dei falsi miti dietro alle diete povere di grassi e ad alto contenuto di carboidrati, causa di tante malattie nell’ultimo mezzo secolo."
Ron Rosedale, M.D.

"Questo libro dovrebbe essere letto da chiunque sia interessato a mantenere la propria salute senza farmaci tossici."
Thomas Seyfried, Ph.D.

Introduzione

PARTE l: SALVA IL TUO METABOLISMO

• Capitolo 1: La verità sui mitocondri, i radicali liberi e i grassi alimentari
• Capitolo 2: Perché hai bisogno della Terapia Metabolica Mitocondriale (TMM)
• Capitolo 3: Il paradosso delle proteine
• Capitolo 4: I sorprendenti effetti del ferro sulla salute dei mitocondri
• Capitolo 5: Che cosa mangi con la TMM

PARTE II: GUARIGIONE AVANZATA CON LA TMM

• Capitolo 6: Prima di cominciare la TMM
• Capitolo 7: La fase iniziale della TMM
• Capitolo 8: Affronta il passaggio alla combustione dei grassi
• Capitolo 9: Usa la TMM a lungo termine
• Capitolo 10: Il potere del digiuno per ottimizzare la salute mitocondriale
• Capitolo 11: Altri modi per migliorare la salute mitocondriale

Conclusioni

Bibliografia e risorse

Appendice A: Dall'acne alle malattie cardiache: i benefìci della TMM per la cura di molti disturbi

Appendice B: Una guida alla frutta secca e ai semi

Note

Ringraziamenti

L'autore

Una relazione tra l'alimentazione e il benessere:

"Dal momento che stai leggendo questo libro, presumo due cose:

riconosci che esiste una relazione tra l'alimentazione e il benessere;
hai dovuto affrontare almeno un problema di salute, che ha colpito te o una persona che ami."

Joseph Mercola

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