Descrizione
È possibile sviluppare il potenziale del cervello? Grazie alla Brain Respiration o Respirazione Cerebrale, sì. La Brain Respiration è oggi una delle tecniche scientifiche più innovative che permette la stimolazione mentale e fisica attraverso l’uso del potere dell’energia vitale presente in tutti noi.
Tema del libro è l’importanza di essere consapevoli delle funzioni del cervello e di saperle controllare non solo per realizzare le nostre aspirazioni e i nostri desideri ma, soprattutto, per migliorare noi stessi come persone.
Brain Respiration è un metodo che permette di intervenire sul funzionamento del nostro cervello perché non c’è altro modo per l’uomo di sperimentare la realtà se non attraverso le sue facoltà. Eseguendo dei semplici esercizi alla portata di tutti, sviluppiamo il potere del cervello, rendendolo più produttivo, pacifico e creativo e contribuiamo a creare armonia fra corpo e spirito.
Lo scopo del metodo Brain Respiration è di elevare la consapevolezza umana fino ad avere un controllo conscio su tutti gli aspetti della nostra vita. Questo metodo permette di raggiungere molti benefici fra i quali migliorare la salute, ottenere un migliore aspetto fisico, aumentare la creatività e l’innovazione, innalzare le capacità dell’intelletto e migliorare l’abilità di interagire con gli altri.
In Fai Respiare il tuo Cervello Ilchi Lee ci insegna come trasformare noi stessi cambiando ciò che percepiamo, giudichiamo e pensiamo della nostra sfera personale e del mondo. Modificando il nostro cervello attraverso la respirazione cerebrale possiamo trasformare la nostra vita e cambiare il mondo.
Indice
1. Preparazione alla Respirazione Cerebrale
- Fasi di preparazione alla Respirazione Cerebrale
- Esercizi propedeutici alla Respirazione Cerebrale
2. Esercizi di Respirazione Cerebrale
- Cosa sono gli Esercizi di Respirazione Cerebrale?
- Prima fase Risvegliare le percezioni sensoriali mediante la calistenia della Respirazione Cerebrale
- Seconda fase La percezione diretta dell'energia (Ji-gam Training)
3. La Meditazione della Respirazione Cerebrale
- Cos'è la Meditazione della Respirazione Cerebrale?
- Primo stadio - Stadio iniziale di RC
Esercizio di Scoperta del cervello
Esercizio dell'Energia cerebrale - Secondo stadio - Stadio Corticale di RC
Esercizio di Flessibilità cerebrale
Esercizio di Espansione-contrazione del cervello
Il massaggio cerebrale
Esercizio di ridenominazione - Terzo stadio - Stadio limbico di RC
Esercizio di purificazione cerebrale
Esercizio di Respiro col cervello
Esercizio di Rilascio - Quarto stadio - Stadio di RC del tronco cerebrale
Esercizio del Circuito cerebrale
Pratica della Vibrazione deH'Om
Esercizio di Auto-vibrazione
La visione e l'evoluzione della coscienza - Quinto stadio - Stadio di conseguimento della RC
Meditazione della Visione e Preghiera della Visione
Esercizio di Auto-creazione
Esercizio di Percezione della Terra
Appendice
- Testimonianze sulla Respirazione Cerebrale
- Dissertazioni sulla Respirazione Cerebrale
- La Respirazione Cerebrale attraverso il Power Brain
- La Respirazione Cerebrale attraverso il BR-Q
Dettagli Libro
| Editore | Bis Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 244 - 18x23,5cm |
| EAN13 | 9788862283120 |
| Lo trovi in: | Corpo, Mente e Spirito |
Autore
Ilchi Lee è considerato il "filosofo del cervello". Le sue tecniche di allenamento sono ampiamente usate in molte organizzazioni in tutto il mondo. Attualmente è impegnato nella ricerca e nell'innovazione educativa che possano portare a costruire un mondo di pace. Autore di diversi best seller, ha pubblicato oltre 40 libri ed ha ideato la pratica di mente-corpo Body & Brain Yoga e di Brain Education. Inoltre, è fondatore dell'Earth Citizen Movement. I suoi metodi e i suoi principi hanno aiutato milioni di persone nel mondo a espandere il proprio vero potenziale.
Recensioni Clienti
4,54 su 5,00 su un totale di 13 recensioni
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Franca
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Questo libro molto interessante tratta la respirazione consapevole che porta tanti benefici al nostro cervello e al nostro corpo. La Brain Respiration è metodo che fa migliorare la vita attraverso la respirazione . Meraviglioso
Nicola
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Dei tanti libri acquistati su questo spendido sito è stato forse uno di quelli che ho letto con più difficoltà; l'ho trovato non scorrevole e per certi versi diificle da capirne i contenuti per alcuni aspetti. Proverò a rillegerlo.
Monica Mazzocchi
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Marvit
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Un libro molto interessante,lo consiglio a tutti, soprattutto in un mondo così frenetico ove non c'è tempo per noi e per chi ci sta' a cuore
Maurizio
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Gran bel libro, usa un approccio innovativo per alimentare il cervello non attraverso cibo o integratori, ma seguendo ritmo e ossigenazione: si legge facilmente e velocemente, e non è il tipico libro per esagerati osservanti di una disciplina. Lo consiglio.
Claudio
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Ancora non ho terminato la lettura ma dalle prime 50 pagine, sembra davvero molto interessante. Affascinante il tema sulle potenzialità del nostro cervello. Da leggere!
Marco
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Ė un libro ricevuto come omaggio su un ordine! Ebbene lo consiglio, scritto molto bene, chiaro e bello come impaginazione e foto! Il contenuto è molto interessante e riguarda tecniche per risvegliare il proprio cervello. Da leggere e applicare. Marco
Silvia
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Ricevuto in regalo dal Giardino dei Libri. Testo piacevole e molto pratico per chi percorre la via energetica in generale. L’autore, fondatore del Korean Institute of Brain Science, dettaglia infatti un percorso fisico e mentale volto a nutrire il cervello. Ciò permette di acquisire una consapevolezza percettibile e di migliorare la qualità della vita, affinando l’intelletto.
Anna
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Per me che pratico Tai chi, è un libro che approfondisce l'argomento...aiuta nella ricerca della consapevolezza, della salute e delle relazioni con gli altri. Un libro da consultare e pieno di esercizi alla portata di tutti.
Leila
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Ottimo libro. Le pratiche sono parecchie, come gli esercizi. Scorrevole, si legge con piacere; anche se, come tutti i libri sull'argomento, a tratti è complicato
Mariella
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L'ho ricevuto come regalo dal Giardino dei Libri con un mio ordine. Sempre molto carini. L'ho sfogliato e sembra molto interessante, le figure mi riportano in qualche modo alle respirazioni che faccio con la pratica yoga. Lo leggerò presto.
Ivana
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interessante libro carico di cose che non conoscevo utile nei momenti di grande stress per poter vivere meglio, il che non guasta.
Patrizia
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Voto:
E' uno splendido libro che consiglio a tutti coloro che hanno intrapreso il percorso per ritrovare se stessi ed imparare a volersi bene. In questo libro ci sono anche esercizi pratici per sperimentare la tecnica. Respirare è la vita fare respirare il cervello è la vita nella sua piena interezza.
