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Descrizione
"La Mia Famiglia Mangia Green" è la guida che spiega al genitori come diventare i primi «nutrizionisti» dei propri figli, dallo svezzamento a 17 anni.
I cibi che mettiamo nel piatto (o nello zaino) dei nostri bambini per tre, quattro, cinque volte al giorno sono ciò che più fa la differenza per la loro salute, di oggi e di domani.
Silvia Goggi ci mostra quanto sia facile e divertente preparare piatti sani e nutrienti per i propri figli, adatti alla loro età, ai loro gusti... ma anche al tempo a disposizione.
Oltre 200 ricette suddivise per fascia di età e per menu stagionali e settimanali (primavera/estate e autunno/inverno).
Con un inserto a colori dei piatti più belli.
Dall’esperienza diretta di un medico nutrizionista che aiuta ogni giorno centinaia di famiglie a crescere figli sani e forti.
Il manuale più completo.
«Praticità, organizzazione e scienza. Queste sono le doti che Silvia Goggi come medico e mamma riesce a mettere in La mia famiglia mangia green. É il manuale che mancava e che consiglio ai genitori con occhio attento al futuro dei loro bimbi».
CARLA TOMASINI - pediatra e nutrizionista infantile
«Noi mamme vorremmo tutte che i nostri figli mangiassero meglio, ma tra la teoria e la pratica ce spesso un divario che La mia famiglia mangia green finalmente colma. Ora sappiamo non solo che è giusto farlo, ma anche come farlo!».
ELISABETTA AMBROSI - giornalista e scrittrice
«Tutti sappiamo quanto sia importante offrire un'alimentazione sana per la salute dei nostri bambini. Nel marasma delle molteplici informazioni, non sempre corrette, cui oggi abbiamo facile accesso, finalmente un libro che spiega chiaramente a genitori e colleghi come fare».
MARCO NUARA - pediatra
Dettagli Libro
| Editore | Sonda Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 319 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788872240502 |
| Lo trovi in: | Alimentazione bambini |
Autore
Laureatasi con lode in Medicina e Chirurgia all'Università degli studi di Milano, la dottoressa Silvia Goggi si specializza con lode in Scienza dell’Alimentazione presso la medesima università. Coautrice delle linee guida internazionali per la pianificazione di diete a base vegetale, nella sua pratica clinica accompagna i pazienti, prevalentemente mamme e bambini, a pianificare al meglio la propria alimentazione. Vive a Milano dove lavora sia nel suo studio privato che in Humanitas San Pio X, presso il primo ambulatorio dedicato a mamme e bebé che seguono un'alimentazione vegetale.
Recensioni Clienti
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Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo libro perchè seguo la Dott. Silvia Goggi nei social, e devo dire che è stato molto piacevole leggerlo, pur essendo un manuale abbastanza dettagliato, in certi punti è pure divertente, così la lettura diventa anche più scorrevole. Circa per metà libro spiega cosa non può mancare in una dieta green, e poi nell'altra metà ci sono tutti gli esempi dei piani settimanali divisi per età dei bambini e soprattutto per stagione, e questa cosa la trovo geniale! Quindi ci sono anche tantissime ricette! Lo consiglio assolutamente!
Maria
Acquisto verificato
Voto:
Bello,ben fatto,esplicativo ed esaustivo. La dottoressa è molto preparata e i contenuti sono molto interessanti. Prendero' altri libri perché il tema che tratta è coinvolgente e di facile interpretazione
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto ben fatto! ricette semplici e dal gusto sorprendente, ottimo compagno in cucina! Ottimo anche come idea regalo per le mamme che tengono a cuore l'alimentazione.
