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Famiglie Iperconnesse

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Famiglie Iperconnesse

Come riprendere il controllo nella quotidianità

Isabelle Frenay , Bernard Antoine

  • Novità
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Vostro figlio passa troppo tempo davanti a uno schermo? Non riuscite a staccarlo dal tablet o dallo smartphone neppure di notte, in vacanza, a tavola? Esistono molte soluzioni per fronteggiare il... continua

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Descrizione

Vostro figlio passa troppo tempo davanti a uno schermo? Non riuscite a staccarlo dal tablet o dallo smartphone neppure di notte, in vacanza, a tavola?

Esistono molte soluzioni per fronteggiare il mondo digitale che incalza. Questo libro vi aiuta a dosare l’utilizzo dei dispositivi nella quotidianità, migliorando la qualità della vostra vita familiare.

Un percorso a tappe vi insegnerà a:

  • esplorare i meccanismi alla base della dipendenza;
  • analizzare il comportamento digitale di tutta la famiglia;
  • bilanciare e pianificare i tempi davanti allo schermo;
  • arricchire le vostre giornate con nuove attività;
  • abbandonare dolcemente le cattive abitudini;
  • introdurre momenti di pausa e di mindfulness;
  • mantenere aperta la comunicazione nell’ecosistema familiare.

Per riappropriarsi del tempo e viverlo in complicità.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 192
EAN13 9788857309217
Lo trovi in: Guide per genitori ed educatori

Autori

Isabelle Frenay, giornalista sui temi della salute e sofrologa, si divide tra il suo studio parigino e consulenze alle imprese. Combina gli strumenti dello yoga, della mindfulness e dell'improvvisazione teatrale per accompagnare verso un migliore equilibrio di vita.

Bernard Antoine, specialista nella cura delle dipendenze e dell’ipnosi, ideatore del metodo B.A-BA per smettere di fumare, affianca all’attività privata di terapeuta quella di consulente e conferenziere.

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