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Fare Amicizia con la Morte

Una guida buddhista all'incontro con la condizione mortale

 

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Questo libro, basato sugli insegnamenti della tradizione buddhista tibetana, si fonda sulla possibilità di coltivare una consapevolezza personale e dinamica della morte, esperienza che tutti abbiamo di fronte, senza via d'uscita o possibilità di fuga.

Siamo in viaggio lungo un percorso che inizia con la nascita e si conclude col trapasso, e quale sia, in fondo, il senso di questo percorso sta a noi scoprirlo. Ma nella maggior parte dei casi siamo talmente assorbiti dai problemi quotidiani da perdere il contatto con la nostra stessa esistenza: ci manteniamo pieni di impegni ed evitiamo di affrontare la questione.

Entrare in rapporto con la propria vulnerabilità implica infatti la disponibilità ad affrontare il dolore della vita, ma se cerchiamo di sfuggirgli non facciamo altro che inasprirlo a lungo termine. In forme sottili o palesi, viviamo continuamente la realtà della morte.

Tutto ciò che sperimentiamo nasce, si manifesta per un certo periodo e poi si dissolve, che sia impalpabile come il respiro o il pensiero, oppure drammaticamente evidente come un licenziamento, un divorzio o il decesso. Osservare e stare in contatto con tale sorgere e dileguarsi dell'esperienza ci insegna a essere pienamente vivi, perché presenti a ciò che accade.

AUTORE

Judith L. Lief - E' stata allieva diretta del maestro buddhista tibetano Chògyam Trungpa Rinpoche, con cui ha studiato meditazione e psicologia. Negli anni ottanta è stata preside della Naropa University, l'istituto contemplativo e terapeutico fondato da Trungpa in Colorado, nonché curatrice di numerose pubblicazioni del maestro presso la casa editrice americana Shambhala. Da più di venticinque anni tiene seminari di meditazione e cultura buddhista riguardanti, in particolare, il Libro tibetano dei morti e gli insegnamenti della tradizione tantrica che vertono sul rapporto con la morte.
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