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The Fashion Jogger

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The Fashion Jogger

Il bello della corsa

Lisa Migliorini

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Come nasce un runner? Da dove arriva quella voglia di indossare un paio di scarpe e mettersi a correre? Quella passione che ti fa uscire e macinare chilometri su chilometri senza pensare al freddo,... continua

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Descrizione

Come nasce un runner? Da dove arriva quella voglia di indossare un paio di scarpe e mettersi a correre? Quella passione che ti fa uscire e macinare chilometri su chilometri senza pensare al freddo, al caldo torrido, alla pioggia o alla neve? Da dove arriva tutto questo?

Facile.

Il fatto è che in realtà siamo tutti runner: ce l’abbiamo scritto nel nostro codice genetico.

Fisioterapista e osteopata, runner e influencer con un profilo Instagram seguitissimo, Lisa Migliorini è oggi il punto di riferimento sui social per gli amanti della corsa e del benessere.

Con il suo progetto The Fashion Jogger, Lisa è riuscita a coinvolgere un pubblico sempre maggiore e lo ha fatto coniugando in modo sapiente due sue grandi passioni: il running e la moda.

Ogni giorno, dal suo profilo. Lisa propone i migliori outfit per la corsa e il fitness, dà utili consigli su come migliorare la propria performance ed evitare gli infortuni e trasmette un approccio nuovo a questo sport che da alcuni anni a questa parte appassiona sempre più persone.

Con questo libro l’autrice si pone un obiettivo all’apparenza semplice, ma in realtà molto ambizioso: trasmettere tutto il bello della corsa, intesa come pratica in grado di apportare benefici sia al corpo, sia allo spirito e alla mente. Perché il running non è solo un’attività fisica, ma anche un modo per ritrovare il proprio equilibrio e guardare il mondo con un “passo” diverso dal solito.

In queste pagine troverete le giuste motivazioni per trasformare il jogging in un’abitudine sana e costante, oltre a esercizi e tips per migliorare giorno dopo giorno le vostre prestazioni.

Ma non solo: nel perfetto stile che da anni, sui social, contraddistingue The Fashion Jogger, l’autrice ha selezionato alcuni degli outfit più indicati per il running, divisi per stagione.

Insomma, il bello della corsa in tutti i sensi, a 360 gradi!

Dettagli Libro

Editore Mondadori
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 176 - 15x21cm
EAN13 9788891834126
Lo trovi in: Corsa - Attività fisica

Autore

Lisa Migliorini è fisioterapista, osteopata e influencer di successo. Nel 2016 ha fondato il profilo Instagram The Fashion Jogger, che a oggi è seguito da più di 500.000 follower, sia italiani sia stranieri.

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