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Fate Danzare il Cervello

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Fate Danzare il Cervello

Ballare per allenare la mente e la felicità

Lucy Vincent

( 1 Recensione Cliente )

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Descrizione

La danza accompagna l'uomo fin dall'epoca preistorica ed è stata la sua prima espressione artistica. Ballare svolge una funzione evolutiva: aiuta a rinsaldare i legami sociali e ad affrontare le sfide della sopravvivenza e della riproduzione.

La neurobiologa Lucy Vincent ci spiega che la danza ci permette di apprendere dalla realtà circostante, per mezzo delle sensazioni che questa attività trasmette al corpo.

I muscoli funzionano infatti come ghiandole endocrine che inviano messaggi al cervello e producono ormoni. Bastano movimenti anche moderati, ma praticati con regolarità, per influire non solo sul benessere corporeo e sull’equilibrio dellorganismo, ma anche sulle funzioni cognitive e lo stato emotivo.

Danzando esprimiamo la nostra interiorità, modelliamo l’esteriorità e intanto agiamo sul nostro umore, migliorandolo.

E non importa quale tipo di ballo si preferisca: ogni danza ha i suoi effetti e si addice ai diversi caratteri e stati d’animo. Non esiste un’età per ballare, possono farlo tutti e, anzi, la danza fa ringiovanire nel corpo e nello spirito, migliora lo stato d'animo e dona una nuova prospettiva al futuro.

Dettagli Libro

Editore Ponte alle Grazie
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 178 - 14x20,5cm
EAN13 9788833312026
Titolo Originale Faite dancer votre cerveau
Lo trovi in: Danza Terapia

Autore

Lucy Vincent è neurobiologa, autrice di molti libri dedicati alla neuroplasticità del cervello e inventrice di un metodo che usa il movimento fisico per ottenere benefici sul corpo, il cervello e i rapporti interpersonali. E stata consulente per l’industria farmaceutica. In Francia è animatrice e conduttrice di programmi televisivi culturali e di divulgazione scientifica.

Recensioni Clienti

2,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Barbara

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Voto:

Essendo appassionata di danza sono stata attratta dal titolo ma devo essere sincera non ho apprezzato molto questo libro. Non mi ha lasciato nulla di più rispetto a quello che sapevo.

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