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Descrizione
Abitudini sedentarie: lo sapevate che danneggiano il fegato ben più dell'alcol? Accumuliamo subito peso, ci sentiamo stanchi e affaticati, la pelle perde luminosità, l'umore è fuori controllo. Pochi ne sono consapevoli, ma dal buon funzionamento del fegato dipende quello di tutti gli altri organi, quindi il nostro benessere complessivo, fisico e mentale.
Purtroppo un'alimentazione e uno stile di vita inadeguati possono comprometterlo, danneggiando seriamente la nostra salute. Molti di noi sono a rischio e neppure lo sanno. Ne è prova la sempre più diffusa sindrome del fegato grasso, che a sua volta favorisce l'insorgere di cirrosi, diabete, tumori e malattie cardiovascolari (tra cui infarti e ictus).
Non basta mettersi a dieta per fermare questo processo, serve una strategia specifica che si prenda veramente cura di noi. Basandosi sulle più recenti scoperte scientifiche, la dietologa Kristin Kirkpatrick e l'epatologo Ibrahim Hanouneh hanno preparato un programma completo di quattro settimane, incentrato su un regime alimentare sano, esercizi mirati e semplici cambiamenti nelle nostre abitudini.
Un piano dettagliato - corredato di gustose ricette - che vi permetterà di prevenire e contrastare le malattie epatiche e di invertire il processo degenerativo del fegato, ritrovando la forma e l'energia perdute.
Dettagli Libro
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 336 - 14x20,5cm |
| EAN13 | 9788820062156 |
| Lo trovi in: | Salute del Fegato |
| Posizione in classifica: | 272° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autori
Ibrahim Hanouneh, epatologo e gastroenterologo, è specializzato nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi dell’apparato digerente e del fegato sia negli adulti sia nei bambini. Lavora al Minnesota Gastroenterology, una delle più grandi cliniche specializzate.
Kristin Kirkpatrick, dietologa, è la responsabile dei Wellness Nutrition Services al Wellness Institute di Cleveland. Ha ricevuto numerosi riconoscimenti accademici ed è ospite fìssa in molti programmi televisivi.
Recensioni Clienti
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Catiuscia
Acquisto verificato
Voto:
Libro scritto molto bene scorrevole ed utilissimo!! Lo consiglio per chi come me vuole saperne di più su un organo così importante!
Donatella
Acquisto verificato
Voto:
È un libro dedicato a chi è interessato alla propria salute è un ottimo libro perché è scritto in modo chiaro e semplice
