Descrizione
I nostri figli e i nostri alunni manifestano a volte, parallelamente allo sviluppo delle capacità cognitive, agitazione, disattenzione e stress, spesso provocati dagli stimoli, dalle richieste e dalle aspettative del mondo adulto o da situazioni familiari difficili. Aprire loro le porte della meditazione significa attrezzarli a riconoscere gli stati mentali e le emozioni e prendersene cura; significa promuovere un'educazione alla consapevolezza e al senso di responsabilità.
La meditazione richiede di sviluppare l'attenzione, uno strumento efficace per incrementare la concentrazione, facilitare l'apprendimento scolastico, aumentare l'autostima, la resilienza, la capacità di apprezzare pienamente la vita.
Inoltre, com'è dimostrato dagli studi neuroscientifici, aiuta i bambini a essere maggiormente consapevoli delle emozioni che li attraversano e a scegliere liberamente di aderire a quelle positive e felici, invece di lasciarsi trascinare da quelle distruttive, come la rabbia o la gelosia, ponendo così le basi per una relazione sana con se stessi e con gli altri.
Attraverso storie illustrate con allegri e preziosi disegni, suggerimenti per condurre esperienze pratiche, insegnamenti e meditazioni guidate, bambini e ragazzi intraprendono un viaggio nell'arcipelago della loro mente, imparando a contattare e nutrire il Buon Cuore che li aiuta a crescere non individualisti ma interdipendenti, ad apprezzare e rispettare il Pianeta e ogni forma di vita.
Dettagli Libro
| Editore | L'Età dell'Acquario Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 62 - 26x21cm |
| EAN13 | 9788833361536 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Autori
Sara Ghirlanda è un’illustratrice, con all’attivo numerosi laboratori di arti visive e teatrali in cui traduce in forme e colori le parole del testo, facilitandone la fruibilità a beneficio dei più piccoli.
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Recensioni Clienti
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Claudia
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Bellissime illustrazioni. A mio parere, Alle tracce di meditazione manca un sottofondo di musica. Molto belli e profondi i contenuti e il diario di viaggio.
Ilenia
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Voto:
libro molto apprezzato da bimbi di 3 anni! E' un viaggio nel regno della fantasia, della fiaba dove poter capire semplicemente concetti spirituali. I colori e i disegni aiutano molto in questo percorso. Consigliato
Federica
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Voto:
Meraviglioso! un viaggio speciale per guidare i bambini alla scoperta della vera felicità.
Fra
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Voto:
Un percorso di riflessione semplice,chiaro e al tempo stesso simpatico per bambini. Cerca di trasmettere dei valori senza tempo.Molto ben illustrato.Occorre scaricare le tracce audio come specificato nel libro stesso.
Cesare
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Voto:
Semplice ma dettagliato, definito un percorso di meditazione per bambini e ragazzi può essere tranquillamente usato anche da adulti non avvezzi all'argomento. Un libro che dovrebbe essere proposto in tutte le scuole elementari come stimolo e introduttivo al percorso della meditazione e della consapevolezza di se.
Cristina
per una bimba di 3 anni e mezzo che è abbastanza abituata a fare yoga massaggi secondo voi può andare oppure è presto?