-15%
Per una Felicità Autentica

  Clicca per ingrandire

Per una Felicità Autentica

Realizza il tuo potenziale con la psicologia positiva

Martin Seligman

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 22,10 invece di € 26,00 sconto 15%

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Già pubblicato con il titolo "La Costruzione della Felicità"

“Per una Felicità Autentica”, di Martin Seligman, è un libro che usa le straordinarie conquiste della psicologia per metterti in condizione di raggiungere o ritrovare il tuo benessere... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 23 punti Gratitudine!

  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

“Per una Felicità Autentica”, di Martin Seligman, è un libro che usa le straordinarie conquiste della psicologia per metterti in condizione di raggiungere o ritrovare il tuo benessere psicofisico.

Tradizionalmente, la psicologia si occupa della cura del disagio mentale, rendendo possibile il trattamento di disturbi psicologici di diversa natura ed entità.

Forse anche per questo, molte persone guardano la psicologia con un certo sospetto, credendo che essa sia solo per chi soffre di disturbi mentali come nevrosi, ossessioni, fobie…

E se la psicologia potesse invece essere utile a tutti?

Martin Seligman ha pensato che l’efficacia della psicologia non debba essere confinata alla cura dei disturbi mentali. Perché la psicologia dovrebbe limitarsi ad alleviare gli stati che rendono la vita infelice, quando potrebbe incrementare quelli che rendono la vita degna di essere vissuta?

Per questo motivo, l’autore di questo libro ha fondato la teoria della psicologia positiva, che ha rivoluzionato molti dei risultati della psicolo­gia tradizionale studiando l'emozione positiva che ogni essere umano possiede, i punti di forza del carattere, le virtù, le capacità quali l'intelligenza e l'atleticità.

Seligman, il fondatore della psicologia positiva, ti introduce con questo libro alla nuova «scienza dell’ottimismo», la cui missione è quella di insegnarti a riconoscere le caratteristiche positive che già possiedi: la serenità, la fiducia in te stesso e la progettualità, a coltivarle e a rafforzarle, e a realizzare così tutto il tuo potenziale di benessere.

Attraverso un'analisi a 360° di tutto ciò che fa della tua vita un unicum irripetibile - la progettualità, l'amore, le responsabilità, la soddisfazione personale, la socialità, il lavoro, la famiglia, la genitorialità, e con l'aiuto di test ed esercizi di provata utilità, Seligman ti indica la strada che conduce a quella che Aristotele chiama la «vita buona», la tua felicità.

Sì, perché forse non lo immagini, ma la felicità è un obiettivo alla portata di chiunque si impegni ad apprendere comporta­menti corretti verso gli altri e verso sé stesso.

Impara a essere felice e a vivere appieno seguendo le indicazioni e i preziosi consigli del padre della psicologia positiva.

"I migliori terapeuti non si limitano a curare il danno: aiutano invece gli individui a trovare e coltivare i propri punti di forza e le proprie virtù. Pertanto la psicologia positiva prende sul serio l'allegra speranza che, se ci si trova bloccati nell'area di parcheggio della vita, con pochi e solo effimeri piaceri, con minime gratificazioni, e senza un senso, esiste una via d'uscita. Questa via porta attraverso i paesaggi ameni del piacere e della gratificazione fino alle alture della forza e della virtù, e infine alle vette della realizzazione duratura: senso e scopo." L'autore, Martin Seligman, nella Prefazione al libro.

Indice

Prefazione

Prima parte. L'emozione positiva

I. Sentimento positivo e carattere positivo

II. Come la psicologia ha perso la sua strada e io ho trovato la

III. Perché preoccuparsi di essere felici?

IV. Puoi dare a te stesso una felicità duratura?

V. Soddisfatti del passato

VI. Ottimismo sul futuro

VII. Felicità nel presente

Seconda parte. Punti di forza e virtù

VIII. Rinnovare punti di forza e virtù

IX. I tuoi personali punti di forza

Terza parte. Nelle dimore della vita

X. Il lavoro e la soddisfazione personale

XI. L'amore

XII. Crescere i figli

XIII. Rassegna e sommario

XIV. Senso e scopo

Appendici

Terminologia e teoria

Ringraziamenti

Note ai capitoli

Crediti

Recensioni

Dettagli Libro

Editore Anteprima Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 407 - 14x21cm
EAN13 9788868491239
Lo trovi in: Raggiungere la Felicità
Posizione in classifica: 1.163° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Martin Seligman - Foto autore

Martin Seligman, pioniere dello studio sull'ottimismo, è docente di Psicologia all'Università della Pennsylvania, il primo ateneo al mondo a istituire una cattedra di scienza dell'anima, nel 1888. Nel corso della sua camera ha ricevuto numerosi riconoscimenti scientifici, tra i quali ricordiamo il Wiley Award della British Academy, il William James Fellow Award e il James McKeen Cattell Fellow Award dell'American Psychological Society, organismo di cui nel 1986 è stato il presidente più votato della storia.

Dello stesso autore:

Imparare l'Ottimismo
Imparare l'Ottimismo

€ 15,30 € 18,00

Fai Fiorire la Tua Vita
Fai Fiorire la Tua Vita

€ 24,65 € 29,00

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    100%
    100%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Sabrina 4 febbraio 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Mi è stato consigliato durante una lezione di un corso di Coaching. Ottimo libro, ricco di spunti e positività...dopotutto Seligman è il padre della psicologia positiva!!Sento di consigliare a tutti questa lettura!!


Torna su
Caricamento in Corso...