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La Felicità in Tasca

L'arte di vivere bene senza essere perfetti

 

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Come liberarsi dal perfezionismo e vivere felici!

La società moderna ci impone continuamente di essere perfetti: perfetti nel modo di apparire di fronte agli altri, perfetti nelle nostre prestazioni, perfetti nelle relazioni di amicizia e d’amore, perfetti nel lavoro. L’errore non è ammesso, perché da sempre una vita felice sembra dover coincidere con una vita perfetta.

E se così non fosse? Se il tanto desiderato perfezionismo ci portasse invece solo infelicità? Se esistesse un modo diverso di rapportarci a noi stessi e al mondo, ricercando meno la perfezione e impiegando le nostre energie per essere più felici?

Esaminando gli ambiti più diversi, dal lavoro all’amore, all’educazione dei figli, l’autore ci conduce attraverso un percorso, fatto anche di esercizi pratici, che ci potrà aiutare a trasformare il nostro esasperato perfezionismo in “ottimalismo”, una sana attitudine a migliorarsi senza rifiutare la realtà, accettandone gli ostacoli come inevitabili e indispensabili.

Una lettura semplice ma al tempo stesso brillante e illuminante.

AUTORE

Tal Ben-Shahar - Consulente e relatore di conferenze in tutto il mondo, è laureato in Organizzazione Comportamentale e in Filosofia e Psicologia. Tiene corsi di Psicologia della Leadership e, soprattutto, il corso che lo ha reso il docente più famoso di Harvard: Psicologia Positiva, definito dal «Boston Glebe» Corsi per la felicità, con oltre 1400 iscritti, è tra i più affollati dell'università.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 19 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro interessante e scritto in maniera semplice. Mi è stato di aiuto nell'affrontare la mia ansia, ha dato subito ottimi risultati. Lo consiglio!

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