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Descrizione
Come liberarsi dal perfezionismo e vivere felici!
La società moderna ci impone continuamente di essere perfetti: perfetti nel modo di apparire di fronte agli altri, perfetti nelle nostre prestazioni, perfetti nelle relazioni di amicizia e d’amore, perfetti nel lavoro. L’errore non è ammesso, perché da sempre una vita felice sembra dover coincidere con una vita perfetta.
E se così non fosse? Se il tanto desiderato perfezionismo ci portasse invece solo infelicità? Se esistesse un modo diverso di rapportarci a noi stessi e al mondo, ricercando meno la perfezione e impiegando le nostre energie per essere più felici?
Esaminando gli ambiti più diversi, dal lavoro all’amore, all’educazione dei figli, l’autore ci conduce attraverso un percorso, fatto anche di esercizi pratici, che ci potrà aiutare a trasformare il nostro esasperato perfezionismo in “ottimalismo”, una sana attitudine a migliorarsi senza rifiutare la realtà, accettandone gli ostacoli come inevitabili e indispensabili.
Una lettura semplice ma al tempo stesso brillante e illuminante.
Dettagli Libro
| Editore | Newton & Compton |
| Anno Pubblicazione | 2011-2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 213 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788854167360 |
| Lo trovi in: | Autostima |
Autore
Tal Ben-Shahar, docente e scrittore americano e israeliano, ha tenuto i corsi di Psicologia positiva e Psicologia della leadership presso l'Università di Harvard. Nel 2011 ha fondato, in collaborazione con altri soci, Potentialife, una società che fornisce programmi di leadership per le organizzazioni, e Happiness Studies Academy. È autore di best seller internazionali, tra cui: Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno (Baldini e Castoldi, 2015) e Più felici, qualunque cosa accada (Giunti, 2023).
Recensioni Clienti
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Mariangela
Acquisto verificato
Voto:
libro interessante e scritto in maniera semplice. Mi è stato di aiuto nell'affrontare la mia ansia, ha dato subito ottimi risultati. Lo consiglio!
