Descrizione
Raggiungere senza troppa fatica il proprio peso forma e, soprattutto, mantenerlo per sempre: un obiettivo ambizioso ma anche alla portata di tutti, a patto che si seguano i consigli giusti.
Le 125 strategie illustrate nel libro, con grande autorevolezza ma anche con un pizzico di ironia, mirano a trasformare la dieta dimagrante da impegno sgradevole in un periodo addirittura piacevole della propria vita.
I suggerimenti, facili da mettere in pratica, sono il frutto della lunga esperienza dell'autore, un medico nutrizionista che, grazie all'osservazione del comportamento alimentare di un gran numero di pazienti, è in grado di spiegare come evitare di incorrere in quelle trappole che così spesso mettono a repentaglio l'equilibrio raggiunto.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857301983 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
| Posizione in classifica: | 466° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Autore
Jean-Marie Marineau, medico nutrizionista, è consulente presso i più importanti centri americani ed europei specializzati nel trattamento del sovrappeso e dell'obesità.
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