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Fitness - Il Manuale Completo

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Fitness - Il Manuale Completo

Discipline, benessere, allenamento, esercizi

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Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle... continua

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Descrizione

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre.

Un'intera sezione è dedicata ai percorsi benessere e al Wellness: il fitness inteso come armonia tra corpo e mente.

Un volume agile e di facile consultazione che conduce passo dopo passo a trovare la perfetta forma fisica.

Dettagli Libro

Editore Giunti Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 384 - 14,5x19,5cm
EAN13 9788844045364
Lo trovi in: Sport e Movimento
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