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Descrizione
Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre.
Un'intera sezione è dedicata ai percorsi benessere e al Wellness: il fitness inteso come armonia tra corpo e mente.
Un volume agile e di facile consultazione che conduce passo dopo passo a trovare la perfetta forma fisica.
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 384 - 14,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788844045364 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
| Posizione in classifica: | 104° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni
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Armando
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo manuale per approfondire il mondo de fitness sono molto contento dell'acquisto fatto perché soddisfa le mie esigenze..lo consiglio
Laura
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro, l'ho trovato davvero utile e spiegato bene, completo per chi si approccia come prima volta al fitness. Lo consiglio
Ilaria Barlese
Acquisto verificato
Voto:
Bello, fatto bene anche a livell di rilegatura, semplice ed esaustivo, utili le immagini ad integrare le spiegazioni degli esercizi, ottimo per unripasso veloce prima delle lezioni!
