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Fitness della Mente

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Fitness della Mente

Gli esercizi di neurobica per allenare il cervello e migliorare la memoria

Lawrence Katz , Manning Rubin

( 1 Recensione Cliente )

33° nella classifica Top 100 remainders

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'Neurobica' è un modo scherzoso per indicare una ginnastica della mente basata su una serie di ricerche della neuroscienza. Si tratta di una serie di esercizi che spezzano la routine quotidiana,... continua

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Descrizione

'Neurobica' è un modo scherzoso per indicare una ginnastica della mente basata su una serie di ricerche della neuroscienza.

Si tratta di una serie di esercizi che spezzano la routine quotidiana, creando situazioni inaspettate che richiedono soluzioni alternative e producono abilità.

Come ad esempio lavarsi i denti con la mano sinistra, farsi la doccia ad occhi chiusi, cambiare la disposizione degli oggetti sulla scrivani, invertire l'ordine abituale dei cibi a tavola ossia iniziare dal dolce per finire all'antipasto.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - 12,5x19cm
EAN13 9788870315950
Lo trovi in: Cervello

Autori

Lawrence C. Katz insegna Neurobiologia nelle università americane; è stato collaboratore del premio Nobel per la medicina Torsten Wiesel.

Manning Rubin è direttore di un'agenzia di marketing a New York.

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Elisa 28 agosto 2018

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Voto:

Manuale di esercizi pratici per allenare la mente a rimanere o diventare elastica. Piccoli accorgimenti da applicare alla vita quotidiana che all'inizio possono "sbarellarti" e nel giro di pochi giorni ti insegnano a guardare alla vita di tutti i giorni con occhi diversi. Cambiare punti di vista rispetto alla routine può far scoprire scorciatoie che prima ignoravamo! consigliato sicuramente per iniziare un viaggio di cambiamento dentro di noi!


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