-50%
Fitness nella Natura

  Clicca per ingrandire

Fitness nella Natura

Meditazione, yoga, tai chi, stretching: al mare, in collina, in montagna

Italo Bertolasi

  • Prezzo € 7,45 invece di 14,90 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 96
  • Formato: 19x23
  • Foto a colori
  • Anno: 2008
  • Sconto

Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte 'sul campo', d'incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall'autore, il... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sul bottone qui sotto)

Disponibilità per la spedizione:
immediata!

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna 8 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte 'sul campo', d'incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall'autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo 'fitness ecologico' che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistìche: i 'bagni di foresta', le camminate meditative, lo 'voga del mare', gli esercizi di qì gong, le danze nella natura...

Questo è il primo trattato di 'cure' ecoiogiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna).

Gli esercizi fisici e le meditazioni da fare all'aperto riuniscono antiche pratiche d'Oriente e d'Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l'acqua, il sole, la terra, gli alberi.

Autore

Italo Bertolasi - Foto autore

Italo Bertolasi, nato a Bressanone (Bz) il 21.5.1946, giornalista, bodyworker e viaggiatore. Nel 1970 inizia il suo "pellegrinaggio" in Oriente. Viaggia e documenta la vita e le cultura sciamanica dei popoli dell'Hindu Kush (Afganistan e Pakistan), Himalaya (Nepal), Cina e Giappone. Dal 2004 è qualificato insegnante di AI CHI – Tai Chi in Acqua da "Aqua Dinamics Institute di Yokohama ( Giappone)" e di Watsu (Shiatsu acquatico). E dal 2005 è insegnante di S.G.M – Sensitive Gestalt Massage.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: Paola - 17 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

ho ricevuto il libro in omaggio per una acquisto sul sito. E' interessante e sopratutto stimola a conoscere meglio il nostro corpo

 Commenta questa recensione

Scritto da: Claudia - 20 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro, molto chiaro e scritto molto bene. E' un libro molto bello , interessante da leggere e utile. Grazie. Claudia

 Commenta questa recensione

Scritto da: Teresa - 2 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro carino, mi è arrivato come omaggio per un acquisto fatto sul sito! Come sempre complimenti al servizio offerto dal giardino dei libri che è veramente puntuale e preciso!

 Commenta questa recensione


Torna su
Caricamento in Corso...