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Il Fitness

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Il Fitness

Daniela Nipoti

  • Prezzo € 6,38 invece di 7,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 124
  • Formato: 13x19,5
  • Anno: 2009
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L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità. La fisiologia del corpo umano Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità Igiene,... continua

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Descrizione

L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità.

  • La fisiologia del corpo umano
  • Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità
  • Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene
  • Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura
  • I vari tipi di integratori

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