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Il Fitness

Daniela Nipoti

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L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità. La fisiologia del corpo umano Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità Igiene,... continua

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Descrizione

L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità.

  • La fisiologia del corpo umano
  • Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità
  • Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene
  • Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura
  • I vari tipi di integratori

Dettagli Libro

Editore Xenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato Libro - Pagine: 124 - 13x19,5cm
EAN13 9788872736494
Lo trovi in: Esercizi per il corpo

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