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Il Fitness

Daniela Nipoti

Prezzo € 6,38 invece di ~~7,50~~ sconto 15%
Xenia Edizioni
Tipo: Libro
Pagine: 124
Formato: 13x19,5
Anno: 2009
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L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità. La fisiologia del corpo umano Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità Igiene,... continua

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Descrizione

L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità.

La fisiologia del corpo umano
Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità
Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene
Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura
I vari tipi di integratori