-50%
Fitness

  Clicca per ingrandire

Fitness

Linee guida per una migliore forma fisica

Ferdinando Cereda

  • Prezzo € 6,50 invece di € 13,00 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 143
  • Formato: 15x21
  • Anno: 2001

"Mi sento in forma", "sono fuori esercizio", "non sono a mio agio", ecco dei concetti che si comprendono istintivamente, ma che in effetti sono poco precisi perchè rivestono significati diversi da... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Disponibilità per la spedizione:
immediata!

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 7 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

"Mi sento in forma", "sono fuori esercizio", "non sono a mio agio", ecco dei concetti che si comprendono istintivamente, ma che in effetti sono poco precisi perchè rivestono significati diversi da persona a persona. Così la buona forma di una ballerina non è la stessa di una casalinga. E quella di un pugile è diversa da quella di un impiegato.

Se la salute è l'assenza di malattia, si potrebbe definire la "forma" o la "buona condizione" fisica, il Fitness, come l'unione tra salute e capacità di svolgere bene le attività quotidiane, con vivacità e vigore, senza sforzi inutili, di sfruttare al meglio il tempo libero e di saper affrontare gli imprevisti e le emergenze con l'energia necessaria.

Farsi carico di questa buona condizione fisica, o, in altre parole, della potenza energetica del corpo, ha un importanza decisiva nella prevenzione non soltanto delle malattie cardiovascolari o reumatiche, ma anche dei disturbi nervosi, del superlavoro, dello stress e della depressione.


Torna su
Caricamento in Corso...