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Fitness e Benessere - Strategie

I libri di fitness

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 245
  • Formato: 17x24
  • Anno: 1997

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Il libro introduce al concetto di forma fisica e benessere e incoraggia ad acquisire comportamenti e a porsi obiettivi che permottono di raggiungere un livello di salute e di fitness ottimale.

Il libro è stato ideato per aiutare le persone di tutte le età ad acquisire le conoscenze, le abitudini e le capacità necessarie, per seguire un programma per la salute e la forma fisica a lungo termine.

Descrive un programma efficace e sicuro di esercizi fisici.

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