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Descrizione
Il Focusing, meglio noto come metodo esperienziale, non è esattamente una terapia, quanto piuttosto una modalità di attenzione introspettiva corporea che può essere applicata a varie forme di psicoterapia.
Il Focusing ha un enorme potenziale, in buona parte ancora da esplorare, poiché riattiva la nostra capacità di accedere a campi di informazioni attraverso il sentire-percepire anziché il capire.
Questo metodo nasce più di cinquant’anni fa in America nel mondo della psicologia umanistica a opera del dottor Eugene Gendlin, consiste in passi specifici per entrare in contatto con la sensazione corporea di come si sta vivendo una particolare situazione.
Il Focusing ha inizio con il corpo e ha luogo in una zona situata tra il conscio e l’inconscio: il “Felt Sense” (impressione corporea del nostro vissuto) che è il nucleo del Focusing.
A un livello più avanzato il Focusing permette di dialogare con i vari aspetti della nostra personalità e di conoscere le loro ragioni profonde: in questo modo energie prima bloccate tornano a fluire e l’armonia interiore viene ripristinata.
Durante i processi di Focusing, le persone raggiungono con naturalezza e facilità livelli molto profondi, “Stati dell’Essere” in cui si percepiscono in un campo largo, di amore e accoglienza incondizionate, entrando così in contatto con la loro Essenza, che è la fonte di tutto ciò che esiste nonché il vero guaritore.
La pratica del Focusing ha dimostrato che “accogliere” e non “lasciar andare” è la vera chiave della trasformazione interiore.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 204 - 13,5 x 21,5cm |
| EAN13 | 9788827228210 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Germana Ponte, laureata in Sociologia, Trainer di Focusing e Coordinatrice, accreditata presso l’International Focusing Institute con sede a New York. Appassionata insegnante di Focusing è formatrice di professionisti di questa disciplina. Vive e lavora a Verona.
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Recensioni Clienti
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Marilisa Crespi
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Voto:
Interessante testo, porta dolcemente all'introspezione e ci insegna in modo facile ad ascoltarsi,capirsi,crescere e guarire per essere migliori e per vivere la nostra vitae i nostri rapporti al meglio.
Donata
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Voto:
Libro molto chiaro nelle spiegazioni . Il focusing è un metodo molto efficace per trovare la nostra saggezza innata e per prenderci la responsabilità di noi stessi . L'autrice esprime con chiarezza tutti i passaggi per apprendere il metodo.
Gioia
Acquisto verificato
Voto:
Conosco il Focusing da diversi anni e ho letto questo libro, tutto d’un fiato. Mi è piaciuto tantissimo, per la chiarezza e la semplicità con cui Germana Ponte, descrive un metodo di crescita personale, che ritengo molto valido e "di cuore". Ho molto apprezzato inoltre, la condivisione poetica in appendice, di un'esperienza così intensa, come può essere quella di un ictus, vissuta utilizzando il metodo del Focusing, da parte di Roberto Tecchio. E’ stato un dono per me questo libro, come possibilità di "rinfrescare con le parole" un metodo che conosco e utilizzo per me stessa da tanti anni e che ho integrato nel mio lavoro. Sono certa che sarà un dono per la comunità del Focusing e un'opportunità per tutte quelle persone che cercano un metodo che possa riportarle ad un contatto più vero e più profondo con se stesse. "Buona Lettura" a tutti!!! Gioia De Marzi
