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I Fondamenti del Qigong

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I Fondamenti del Qigong

Cen Yuefang

E' impossibile apprezzare il vero valore del qigong senza comprendere le basi teoriche. La sua pratica, che sgorga direttamente dagli antichi metodi tradizionali cinesi, fonde concentrazione,... continua

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Descrizione

E' impossibile apprezzare il vero valore del qigong senza comprendere le basi teoriche. La sua pratica, che sgorga direttamente dagli antichi metodi tradizionali cinesi, fonde concentrazione, spiritualità e destrezza fisica, dando vigore al corpo e lucidità alla mente.

Il libro si compone di due parti:

  • La prima comprende un'esposizione generale dell'argomento, il significato del termine qigong, le sue origini e il successivo sviluppo, i principi di base e i metodi della pratica, il suo valore terapeutico e i risultati ottenuto recentemente dalla ricerca scientifica.
  • La seconda offre una gamma di esercizi di base largamente praticati in Cina.

Le vostre recensioni

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Alessandro 27 luglio 2017

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Il Qigong, lo dico per i più distratti, non è un'ennesima forma di combattimento sorretta da speculazioni filosofico-teoretiche, bensì è soprattutto una ginnastica per la mente e il corpo tra le più salutari mai apparse al mondo.

Roberto 27 ottobre 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Molto bello e semplice, indicato per chi già pratica Qi Gong e vuole vedere nuovi esercizi e ripassare quelli già conosciuti


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