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La Fonte

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La Fonte

Apri la mente, cambia la vita

Tara Swart

( 4 Recensioni Clienti )

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Scopri con Tara Swart, neuroscienziata, psichiatra e life coach, come sbloccare il potenziale della tua mente! Con il libro "La Fonte" impari che il segreto della felicità non sta in forze... continua

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Descrizione

Scopri con Tara Swart, neuroscienziata, psichiatra e life coach, come sbloccare il potenziale della tua mente! Con il libro "La Fonte" impari che il segreto della felicità non sta in forze misteriose ma nel grandioso potere del tuo cervello!

Esiste un punto di contatto tra la forza del destino e il rigore scientifico?

Scoprilo nel libro: "La Fonte" è già un bestseller internazionale venduto in 26 paesi e ora è finalmente disponibile anche in italiano!

Questo libro è una vera esperienza che ti insegna a gestire la tua mente a 360 gradi. Leggilo per:

  • interiorizzare i 6 principi chiave della legge dell'attrazione, che ti consentono di manifestare nella realtà ciò che desideri;
  • sfruttare il vero potenziale delle tecniche di visualizzazione, utilizzate da atleti, leader e celebrità;
  • gestire i sentimenti e tenere sotto controllo i black-out emotivi.

E molto altro ancora!

Accendi il cervello a piena potenza. Riavvia la mente e metti in moto lo spirito per realizzare la vita dei tuoi sogni: la fonte è dentro di te!

Secondo la legge dell’attrazione possiamo controllare il destino mutando il corso dei nostri pensieri. Imparando a usare in modo consapevole la nostra capacità di pensare, sentire e agire possiamo realizzare la maggior parte dei nostri desideri - salute, felicità, ricchezza, amore. Tara Swart ha studiato questo principio con gli strumenti delle neuroscienze ed è riuscita a spiegarne i fondamenti scientifici.

Ha chiamato Fonte quella risorsa complessa e meravigliosa identificata con il «cervello integrato», capace di combinare aspetti emotivi e cognitivi, di fondere istinto, percezione e ragione per tirare fuori il meglio da noi e dal mondo che ci circonda.

In questo libro la Swart spiega perché la legge dell’attrazione funziona e propone un programma rivoluzionario per metterla in pratica.

Grazie a un percorso in step successivi, che lei stessa ha verificato in prima persona, è possibile prendere in mano la propria vita e costruire il futuro dei sogni. Perché la Fonte è dentro ognuno di noi: è la mente senza confini, il crocevia tra neuroscienze e antica saggezza, il luogo dove l’universo incontra il cervello.

"Combinando verità universali e rigore scientifico 'La Fonte' spiega in modo definitivo la legge dell'attrazione". Deepak Chopra

Indice

Prefazione, Un ritorno alla Fonte

Introduzione

  • Fede nella scienza
  • Il pilota automatico
  • La Fonte

PARTE PRIMA
SCIENZA E SPIRITUALITÀ

1. La legge dell’attrazione

  • Definire la propria intenzione
  • Primo principio: l'abbondanza
  • Secondo principio: la manifestazione
  • Terzo principio: il desiderio magnetico
  • Quarto principio: la pazienza
  • Quinto principio: l’armonìa
  • Sesto principio: la connessione universale

2. Visualizzazione

  • Il potere della visualizzazione
  • Usare la visualizzazione per costruire un nuovo futuro
  • Cominciare a usare la visualizzazione

PARTE SECONDA
IL CERVELLO ELASTICO

3. La meravigliosa macchina del cervello: le origini della Fonte

  • Vecchie e nuove conoscenze
  • Una macchina meravigliosa
  • Prendersi cura di sé

4. La mente malleabile: creare nuove connessioni nei circuiti neuronali

  • La strada verso un nuovo io
  • Come funziona la neuroplasticità
  • Usare la neuroplasticità

PARTE TERZA
IL CERVELLO AGILE

5. Agilità cerebrale: passare velocemente da un modo di pensare all’altro

  • Un approccio globale al cervello
  • Sbloccare i circuiti cerebrali
  • Agilità cerebrale e opportunità

6. Emozioni: padroneggiare i sentimenti

  • Mai più cavalli selvaggi
  • Gli otto tipi di emozioni
  • Le emozioni e noi

7. Fisicità: conoscere se stessi

  • L'interocezione
  • Andare avanti

8. Intuito: fidarsi dell’istinto

  • Il legame tra cervello e intestino

9. Motivazione: essere resilienti per raggiungere i propri obiettivi

  • Lo scopo: il fattore X
  • Gli alti e bassi della motivazione
  • La prospettiva: l’alleato silenzioso della motivazione
  • Il momento di agire 2

10. Logica: prendere le decisioni giuste

  • Il falso mito dell’emisfero destro e dell'emisfero sinistro
  • I pericoli del pensiero logico
  • Il cervello e la capacità di riconoscere i modelli

11. Creatività: progettare il proprio futuro ideale

PARTE QUARTA
ATTIVARE LA FONTE

12. Prima fase: consapevolezza. Disattivare il pilota automatico

  • Indagare le relazioni e le «impronte»
  • Rielaborare i fallimenti
  • Scrivere regolarmente nel diario

13. Seconda fase: creare una bacheca delle azioni

  • Che cos’è la bacheca delle azioni?
  • Da dove cominciare
  • Come funziona la bacheca delle azioni

14. Terza fase: attenzione focalizzata. La neuroplasticità in azione

  • Che cos’è la presenza?
  • Le basi scientifiche della presenza
  • Vivere la propria intenzione
  • Prove a sostegno dell'efficacia della visualizzazione

15. Quarta fase: pratica consapevole. La Fonte prende vita

Conclusione. Sostenere la Fonte

Note
Bibliografia
Ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore Tea Edizioni
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 303 - 13x19,5cm
EAN13 9788850261321
Titolo Originale The Source. Open Your Mind, Change Your Life
Lo trovi in: Legge di Attrazione

Approfondimenti

La Fonte

La Fonte è quella risorsa meravigliosa, complessa e sofisticata che è il nostro cervello: tutto, non solo la corteccia e la sua capacità di prendere decisioni, pianificare e analizzare i dati. Il vero potenziale del cervello risiede nella capacità di fondere ciò che pensiamo con ciò che sentiamo, cioè con ciò che ci dice l’istinto e con ciò che percepiamo attraverso il corpo: corteccia e sistema limbico insieme. Questo crea un’esperienza di vita di cui possiamo prendere pieno possesso, un’esperienza colma della fiducia nella nostra straordinaria capacità di attraversare le difficoltà.

Continua a leggere l'estratto del libro "La Fonte. Sblocca il potenziale della mente".

Autore

Tara Swart - Foto autore

Tara Swart, neuroscienziata, psichiatra e life coach, è cresciuta in una famiglia indiana profondamente legata atta spiritualità tradizionale, ha esplorato la mente in ogni sua parte per svelarne i suoi segreti. Life coach di altissimo livello per i maggiori leader nel campo del business e media, Swart vanta un'esperienza unica e trasversale nei campi di medicina, scienza e business.

Recensioni Clienti

4,75 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

  • 5 Stelle

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Natascha

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro. Lo consiglio a tutti. È un libro rivelatore e che apre la mente. La scrittrice è bravissima. Sono da leggere tutti i suoi libri.

Karim

  Acquisto verificato

Voto:

Lo definerei una guida per chi vuole cambiare la propria vita. A prescindere dall'età e le circostanze più o meno belle che si stanno vivendo si può attingere dentro se stessi e trovare un amico potente che ci cambia la vita!

Alfonso

  Acquisto verificato

Voto:

La vera novità di questo libro è l’approccio integrato tra le neuroscienze e la Legge di Attrazione. Capire i processi cognitivi e neurologici ci offre uno sguardo approfondito sui meccanismi cerebrali, attraverso i quali la mente elabora e sviluppa le soluzioni che cerchiamo per la nostra vita. Si parte dalla scienza per estrapolare principi generali e metterli in discussione sulla base delle regole e dei principi che hanno fatto della Legge di Attrazione un pratica conosciuta in tutto il mondo. Il linguaggio è semplice e ho molto apprezzato la capacità dell’Autrice di sviscerare contenuti e spiegazioni con la stessa facilità con cui posso leggere un quotidiano. Basta poco per accorgersi che l’Autrice sa quello che scrive e lo spiega con dovizia di particolari, senza esagerare con dettagli tecnici e troppo accademici. Sottolineo anche il piacere della carta su cui è stampato il libro, è leggera e al tempo stesso delicata e piacevole al tatto e non capita di frequente. Quanto ai contenuti, se si parte da un presupposto scientifico sarà più facile accettare certe conclusioni, perché c’è una solida evidenza sperimentale che ne attesta la validità. E non è un caso se sono molti gli esperimenti citati e commentati, quasi a voler sottolineare che il successo, la prosperità, l’abbondanza appartengono a una chiara visione mentale di ciò che si vuole e a precise azioni da mettere in pratica, supportate da una profonda convinzione e dalla certezza del risultato. Non manca un metodo che l’Autrice espone in varie parti del libro: si tratta della Tavola delle Azioni, a cui aggiungere però un profondo lavoro introspettivo che servirà da collante e stimolo verso gli obiettivi prefissati. Concetti come abbondanza, ricchezza, prosperità sono ampiamente trattati nei tanti libri sulla Legge di Attrazione, ma in questo volume si aggiunge il supporto che offre la scienza e che spiega come mai il cervello viene ricalibrato ogni volta che desideriamo, come mai si creano nuove sinapsi ogni volta che elaboriamo nuove soluzioni e nuove abitudini. Direi che una prospettiva di questo genere è l’aspetto più originale del libro, che offre al lettore una panoramica esaustiva sulle potenzialità della mente umana e di come valorizzarle. Agli amanti della Legge di Attrazione non sfuggirà che i concetti trattati sono gli stessi di altri libri, ma suggerisco di non trascurare l’aspetto più scientifico e sperimentale della LdA e questo libro può rappresentare una valida soluzione. La combinazione del rigore scientifico e delle verità universali, che da sempre accompagnano il pensiero e le idee dei grandi esponenti del passato, possono davvero fare la differenza in chi cerca risposte e soluzioni praticabili. Se è vero che il destino dell’Uomo può cambiare solo cambiando i suoi pensieri e orientando le sue scelte in modo più consapevole, è anche vero che il fondamento scientifico di queste verità va compreso e assimilato bene. Altrimenti si rischia di leggere senza capire, generando false speranze e vuote aspettative di un futuro diverso. E’ interessante la nozione di “cervello integrato”, capace di fondere l’aspetto emotivo e cognitivo dell’essere umano, l’istinto e la ragione in rapporto collaborativo e sinergico. Ci sono interi capitoli che trattano questi aspetti, in modo da presentare al lettore contenuti che possano far riflettere e trarre delle conclusioni. Non manca il racconto di diverse esperienze dell’Autrice, che ha preso spunto dalla sua storia per ricavarne degli insegnamenti rivolti alla generalità dei tanti clienti. Il fatto di aver sperimentato e vissuto in prima persona rende l’idea della validità di queste conclusioni. Si passa dalla pratica alla teoria, in un processo inverso che promette miracoli a chi saprà trarne gli opportuni insegnamenti. Vorrei concludere dicendo che la Vita è tutta attrazione e prima ci convinciamo di questo assunto e prima riusciremo ad attrarre a noi quanto desideriamo. Un pensiero mi porterà ad agire di conseguenza e ad attivarmi in funzione di quel pensiero. Pensieri simili si attraggono e più sono ripetuti e meglio formano le nostre convinzioni. Dipende da noi scegliere quali pensieri avere. Se lasciamo che la mente ci proponga pensieri in automatico, senza nessun filtro, allora vivremo una vita sempre in balìa di reazioni emotive che promettono di farci subire gli eventi senza determinarli. Se invece il pensiero è focalizzato e ampiamente consapevole, allora le mie azioni saranno coerenti e rifletteranno proprio le mie più intime convinzioni. Come un raggio laser è capace di perforare l’acciaio, un pensiero focalizzato sarà capace di attrarre a me proprio quella realtà che voglio vivere e che io creerò in base alle mie azioni ispirate. Per chi volesse approfondire, le mie tesi sono esposte nel mio ebook “La Legge di Attrazione e il Gioco dell’Abbondanza”, in vendita in questo store.

Marcella

  Acquisto verificato

Voto:

Uno dei libri più belli per innescare la forza interiore! Leggendolo entra nel profondo del cuore e aiuta a far accendere la motivazione che magari era sopita. Tocca tutte le parti più profonde dell'essere: anima, mente, spirito. Consigliato assolutamente!

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