Food Fitness

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Food Fitness

Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Davide Campagna

  • Novità
  • Prezzo: € 18,00

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

Un programma di aumentazione e fitness per golosi con il metodo "cotto al dente". Un corpo tonico e scattante grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro... continua

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Descrizione

Un programma di aumentazione e fitness per golosi con il metodo "cotto al dente".

Un corpo tonico e scattante grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose.

Questo libro nasce da un’esperienza di cambiamento. Davide Campagna, food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovanissimo si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati.

Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere.

  • 102 ricette appetitose per tutte le occasioni
  • Come utilizzare i superfood
  • In forma in 29 minuti: un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare
  • Un personal trainer sempre a portata di mano grazie al video con qr-code per fare gli esercizi in maniera sicura ed efficace

Dettagli Libro

Editore Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 287 - 16x23cm
EAN13 9788869879548
Lo trovi in: Ricette per la Salute

Autore

Davide Campagna classe ’87, si divide tra la professione di dentista e quella di food influencer. La cucina è stata la sua passione fin da piccolo, e oggi la condivide sulla pagina Instagram Cottoaldente, che gestisce assieme alla sorella Giulia. Amante dei viaggi e instancabile maratoneta, è anche uno sportivo a 360 gradi. Nel libro Food Fitness presenta la sua filosofia di vita: il metodo «Cotto al dente», che gli consente di mangiare bene, senza privazioni, e restare in forma grazie a pochi, semplici esercizi.

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