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La Forza è la Nuova Bellezza

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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 256
  • Formato: 16,5x21
  • Foto a colori
  • Anno: 2017

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Lindsey Vonn, regina indiscussa dello sci mondiale, con il suo record di vittorie in Coppa del Mondo, si impone oggi anche come icona di una nuova bellezza, lontana da ogni stereotipo sulla femminilità.

Lindsey condivide per la prima volta i suoi programmi e la sua filosofia di allenamento, incoraggiando le donne, ma non solo, a rimodellare corpo e mente per renderli più forti, e supportando il piano fitness con consigli per "triplicare la propria autostima".

Propone un programma alimentare stimolante e non restrittivo, che esclude i prodotti industriali raffinati e lavorati a vantaggio del cibo "pulito", integro, vitale: ricette veloci, gratificanti e complete di tutti i nutrienti per la salute e la bellezza. A fare da contrappunto ci sono i racconti coinvolgenti della vita di Lindsey: la sua infanzia in una piccola cittadina del Minnesota, l'amore per lo sci, le prime sfide e le grandi vittorie.

Ma anche i momenti bui, gli infortuni e, su tutto, quella capacità di rialzarsi sempre e tornare sorprendentemente a vincere. Un libro che vi ispirerà e vi motiverà: che siate aspiranti atleti o vogliate solo trovare finalmente la vostra forma fisica, il vostro Fitness Program, la vostra bellezza.

AUTORE

Lindsey Vonn, campionessa olimpica della Nazionale di sci degli Stati Uniti, vanta il maggior numero di vittorie in Coppa del Mondo nella storia dello sci femminile. Vive a Vail, in Colorado.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo Libro!! Consigliato a Tutti!! Aumenta l'autostima e l'autrice Lindsey Vonn trova una soluzione per ogni problema!! Non importa il vostro peso, la Vostra taglia ;siete Belle comunque!! Consigli sull'alimentazione, la Forma Fisica e la Bellezza!! Compratelo!! Ottimo acquisto!!!

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