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Friluftsliv

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Friluftsliv

Il metodo norvegese per riconnettersi con la natura

Oliver Luke Delorie

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Friluftsliv, o vita all'aria aperta, illustra l'abitudine dei popoli nordici di abbracciare uno stile di vita che permetta di sentirsi a casa nella natura, e di godere dei salutari benefici che ne... continua

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Descrizione

Friluftsliv, o vita all'aria aperta, illustra l'abitudine dei popoli nordici di abbracciare uno stile di vita che permetta di sentirsi a casa nella natura, e di godere dei salutari benefici che ne derivano.

A chi trascorre ore seduto a una scrivania e vive in città, questo libro svelerà come dedicare parte del proprio tempo a ritrovare un legame con la natura che possa aumentare la pace interiore, donando allo stesso tempo più energia e maggiore concentrazione.

Facile da mettere in pratica, il friluftsliv dimostra come trascorrere regolarmente alcune ore all'aria aperta, in spazi verdi e tranquilli, possa favorire il benessere fisico e mentale.

Friluftsliv - pagine interne del libro

Indice

Introduzione

  • Essere e basta
  • Giocare
  • Contemplare
  • Esplorazione ed esperienza
  • I piaceri semplici

Risorse

Credit fotografici

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 160 - 14,5x17cm
EAN13 9788834434017
Titolo Originale The Nordic Art of Friluftsliv - Reconnect with Nature
Lo trovi in: Vita naturale
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