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Fruttalia

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Fruttalia

Benessere e salute con buonsenso e semplicità - Come attivare le innate capacità di guarigione del proprio corpo

Luca Speranza, Silvio Sciurba

( 11 Recensioni Clienti )

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Fruttalia è un sistema completo di cura e prevenzione basato sulle capacità innate del corpo di vivere in perfetta salute, se non viene avvelenato da un’alimentazione inconsapevole. È una vera... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Fruttalia è un sistema completo di cura e prevenzione basato sulle capacità innate del corpo di vivere in perfetta salute, se non viene avvelenato da un’alimentazione inconsapevole.

È una vera e propria filosofia di vita che si ispira al celebre sistema di Arnold Ehret, rivisto e ampliato alla luce di nuove esperienze e nuovi studi. L’obiettivo è farti ottenere e mantenere benessere e salute partendo dal giusto approccio alimentare e giungendo a rendere “sani” tutti gli aspetti della tua vita grazie a un’alimentazione consapevole e naturale.

Lo sai che i carboidrati “ristagnano” nel corpo sotto forma di muco, che i latticini in realtà impoveriscono di calcio l’organismo, che una dieta sbagliata può farti sentire affaticato, annebbiato, di umore instabile? Fruttalia ti spiega che il vero fabbisogno naturale di cibo è rappresentato da frutta e ortaggi freschi e descrive gli straordinari effetti positivi della dieta fruttariana: il cibo crudo cambierà la tua vita in meglio! 

  • Il corpo si rigenera e diventa più snello
  • Il sistema immunitario si rafforza
  • L’energia fisica e la resistenza aumentano notevolmente
  • La mente diventa più chiara e tranquilla
  • Il buonumore diventa uno stato naturale
  • Il sonno e il riposo acquistano una rinnovata profondità
  • I dolori femminili vengono compresi e risolti in una nuova dimensione
  • Le conoscenze taciute dai mass-media vengono svelate

Indice

Premessa

Introduzione

PARTE PRIMA

  • Il sistema Fruttalia
  • Quando ci definiamo "ammalati"?
  • Analisi dello stato di salute
  • Disturbi più diffusi
  • Il segreto è la pulizia del sangue
  • Importanza dei sali minerali
  • La vitalità7
  • Invecchiamento e giovinezza
  • L'alimentazione corretta

PARTE SECONDA

  • Louis Kervran e la B12
  • La propaganda
  • Analisi della dieta del XXI secolo
  • Le informazioni errate e il "mettere in dubbio"
  • La farsa delle calorie
  • La dieta equilibrata
  • L'uomo è condivoro
  • L'essere umano è fruttariano?
  • Il mito delle proteine
  • Mi hanno contagiato
  • Libertà di scelta

PARTE TERZA

  • Diagnosi
  • Metodi di cura
  • Semplicità e buonsenso in dietetica
  • Le ostruzioni e la dieta Ideale
  • La dieta ideale fruttanana è troppo radicale?
  • I punti deboli
  • La dieta di transizione
  • Esempi di diete di transizione
  • Mangiare lentamente
  • Il digiuno
  • Gli organi filtro
  • L'effetto degli alimenti

PARTE QUARTA

  • La vera natura dell'uomo
  • Una scelta etica
  • Fratello Sole
  • Il respiro della vitalità
  • La magrezza
  • Attività fisica
  • Ciclo femminile: buone notizie
  • Consigli pratici fruttaliani
  • Flessibilità del metodo
  • Un messaggio a tutti i lettori

Appendice

Ringraziamenti

Bibliografia e fonti

Progetto Fruttalia

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 203 - 14x21cm
EAN13 9788868201234
Lo trovi in: Dieta Vegetariana

Approfondimenti

Introduzione

“La più grande ricchezza è la salute”.
Virgilio

“Per cambiare dobbiamo ammalarci ed essere stanchi di essere ammalati e stanchi”.
Anonimo

"Il metodo Fruttalia, maturato dall’esperienza e da studi di molteplici discipline, è oggi uno dei metodi naturali più all’avanguardia ed efficaci per prevenire e guarire ogni tipo di malattia: consiste nel semplificare, evolvere e ampliare gli studi di diversi ricercatori e facilitarne la comprensione per rendere i concetti fruibili dalle persone comuni, mantenendo la natura come modello di riferimento.

Fruttalia è, a tutti gli effetti, un’evoluzione del sistema di auto-guarigione proposto all’inizio del secolo scorso da Arnold Ehret, in un mondo che ha visto da allora l’alimentazione e gli stili di vita peggiorare pesantemente soprattutto per i vantaggi che le grandi multinazionali ne hanno tratto.

Per iniziare ad applicare il sistema, capire i principi sul quale si basa e comprendere come agisce, è essenziale accogliere senza pregiudizi un nuovo modello di funzionamento del corpo umano. La Scienza Medica moderna e in parte anche la Naturopatia, si basano su concezioni in parte sbagliate sia per errate conoscenze accumulate nel passato sia per vere e proprie falsità propagate a fini commerciali.

Allo stesso modo dei bambini che si affacciano per la prima volta a scuola, dobbiamo imparare da zero una nuova fisiologia, scardinare miti alimentari e correggere gli errori del nostro stile di vita. Conoscerete informazioni importanti sulle proteine, sulla circolazione sanguigna, sulla composizione del sangue e, infine, imparerete cos’è realmente la Vitalità.

Vi esortiamo a leggere questo libro con il massimo discernimento critico mettendo in discussione tutto quello che ci hanno insegnato fin da piccoli.

Mettiamo in dubbio le nostre certezze e saremo capaci di apprendere senza pregiudizi.

Sensibili al sentimento di voi lettori, abbiamo ampliato questa seconda edizione toccando i punti più discussi e delicati; abbiamo rivisto la disposizione dei capitoli per rendere la lettura più ordinata con la divisione in quattro parti: il metodo, la propaganda, le procedure, il completamento.

Buona lettura!"

Silvio Sciurba e Luca Speranza

Autori

Luca Speranza, istruttore FIDAL e atleta agonista Master è noto per le sue attività, conferenze e partecipazioni a trasmissioni televisive, in cui diffonde uno stile di vita semplice e salutare.

Silvio Sciurba da anni si impegna a diffondere informazioni sul benessere psicofisico e verso tutti i temi sociali in cui le informazioni corrette sono state sostituite da falsità commerciali e politiche.

Dello stesso autore:

Fruttalia (eBook)
Fruttalia (eBook)

€ 6,49

Recensioni Clienti

4,91 su 5,00 su un totale di 11 recensioni

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Riccardo 31 marzo 2018

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Voto:

Secondo me un must per chiunque sia interessato all'alimentazione, non solo per fanatici! Nessuno obbliga a diventare fruttariano, ma il libro spiega in modo approfondito i vantaggi di questa pratica che non si limita solo all'ingurgitare chili di frutta ma consiste in un percorso completo di consapevolezza del proprio corpo e di come funziona. In combinazione con altri libri, è riuscito a colmare alcune dubbi sull'alimentazione a cui non trovavo risposta.

Moira 5 ottobre 2016

  Acquisto verificato

Voto:

Meraviglia delle meraviglie!!! Splendido capolavoro che chiunque dovrebbe leggere e conoscere a memoria Grazie infinite Luca anche per il tuo costante supporto nell omonimo forum dove trovo sempre risposte e consigli per il cambiamento dell alimentazione da onnivora a fruttaliana crudista

Alice 2 gennaio 2016

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Voto:

Un bel regalo per espandere la vostra mente e diventare dei liberi pensatori. é uno di quei libri che ti cambiano la vita

Tristana 7 dicembre 2013

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Voto:

Un libro scritto in maniera semplice che può essere compreso da chiunque, ma non illuminare tutti. Soltanto chi è disposto ad accettare una scomoda verità lo troverà utile, altri troveranno scuse dicendo chissà che e non lo prenderanno in considerazione. Io l'ho trovo un ottimo continuum al libro di Ehret, Il sistema di guarigione della dieta senza muco, e sicuramente lo consiglio a chi vuole riprendere in mano la sua vita.

Manuela 15 gennaio 2013

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Voto:

Un libro facile scorrevole che ha dato una ulteriore conferma al mio pensiero "fruttariano" anche se credo che, come confermano anche gli stessi autori, non è facile la "conversione " e loro stessi hanno passato dei periodi in cui sono stati distratti da una alimentazione convenzionale. Comunque bello, da leggere.

Lara 31 dicembre 2012

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Voto:

un libro chiaro, semplice utile, che spiega attraverso l'esempio e l'esperienza dei due autori cosa significa mangiare per nutrirsi a fondo, come fare. Davvero superbo, mi è piaciuto tantissimo. Complimenti a Silvio e a Luca!!!! spero di conoscervi un giorno!

Clara 6 novembre 2012

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Voto:

Libro scorrevole e ricco di informazioni x come vivere e mangiare attingendo dalla natura tutto ciò che occorre al nostro organismo.Buone indicazioni a diventare fruttaliani. grazie clara

Matteo 26 giugno 2012

Voto:

Fruttalia è un libro bellissimo che mette a fuoco una moltitudine di cose che mi sono sempre chiesto. Credo che lo rileggerò in attesa che i due autori scrivano un nuovo capolavoro. Già, perchè di capolavoro assoluto si tratta. Fruttalia è un viaggio esperienziale nel mondo dell'alimentazione ma non solo: anche della nostra società e della storia dell'uomo. Fissa concetti chiave con parole semplici e dirette. Un must. Per andare alle radici sono andato a leggermi i libri di Ehret, faro dei due autori nella stesura dell'opera: ebbene, Fruttalia è riuscito ad andare Oltre a quanto già fatto dal dott. Ehret (autore della dieta senza muco). Dopo avere letto Fruttalia ho intrapreso la strada indicata dal libro, e non l'avrei mai detto prima: sono "solo" i frutti di un gran libro che vi consiglio vivissimamente di leggere.

Francesca 14 giugno 2012

Voto:

In questo bel libro gli autori "aggiornano" e adattano ai nostri giorni le scoperte di Ehret, rendendole più fruibili per chi si sta avvicinando al crudismo o semplicemente desidera conoscere un metodo alternativo per stare bene. Utile come base per ulteriori approfondimenti. Bello il sito web degli autori, due persone gentili e disponibili.

Sonia 23 aprile 2012

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Voto:

Circa due anni fa mi regalarono il libro ‘’ La dieta senza muco’’ di Arnold Ehret. Lo trovai interessante e rivelatore, ma sotto alcuni aspetti anche di difficile comprensione e talvolta obsoleto. ‘’Fruttalia’’, oltre a spiegare a fondo ma con semplicità l’unico modo per stare davvero in salute, espone i concetti in maniera chiara, soggettiva, e nel rispetto di tutte le altre teorie esistenti. Inoltre, il lettore viene stimolato a riflettere con la propria testa: è il libro stesso a metterci in guardia dall’abitudine acquisita di prendere tutto cio che leggiamo come oro colato. Un vero prezioso aiuto nella nostra crescita personale, inerente all’alimentazione, e non.

Andrea 13 ottobre 2011

Voto:

Quando per la prima volta ho preso in mano questo libro e ne ho sfogliato l'indice, mi aspettavo poco più che una buon riassunto dell'eccezionale lavoro di Ehret. Leggendolo, invece, mi sono dovuto ricredere alla grande; questo testo, infatti, non solo aggiorna le scoperte relative alla "Dieta senza muco" ma le colloca nella quotidianità dell'uomo moderno ricontestualizzandole e semplificandole. Molto valida, inoltre, la concezione di dieta SANA e NATURALE come stile di vita: non solo ciò che si mangia e beve, ma anche ciò che si pensa e che si respira. Concludendo, sicuramente un ottimo testo per chi desidera assumersi la responsabilità della propria salute anziché continuare a delegarla ad altri. Qual miglior Medico, per se stessi, della Natura e del proprio corpo?


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