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Descrizione
Gambe toniche, addominali piatti e glutei sodi: il sogno di tutti.
I metodi per arrivare a questi obiettivi, le sequenze giuste, le tecniche corrette: tutto vi sarà svelato! Potrete eseguire l'allenamento comodamente a casa vostra o anche all'aperto.
Il libro vi guiderà alla scoperta del corpo e della sua bellezza.
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010-2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 - 16,5x23,5cm |
| EAN13 | 9788895197418 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
Fabio Memmo - Insegnante di educazione fìsica, da molti anni presenta le sue classi di Step, Aerobica e Pilates Evolution nelle convention di tutto il mondo. Coreografo dì spettacoli teatrali e ideatore di programmi tv, è consulente di centri fitness in Italia e ideatore di programmi riguardanti la preparazione sportiva e la postura.
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Recensioni Clienti
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Manuela
Acquisto verificato
Voto:
Un manuale pratico, efficace e semplice, per chi non ha sempre il tempo di seguire lezioni presso un centro sportivo. Lo tengo a portata di mano e lo trovo utile per rinfrescarmi la memoria su alcuni esercizi. Grazie
