GAG Gambe Addome Glutei

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GAG Gambe Addome Glutei

Riscaldamento, tecniche, allenamento, esercizi

Luigi Ceragioli

  • Prezzo: € 3,90

  • Foto a colori
 Disponibile anche in versione Ebook

Un manuale pratico, illustrato e agevole per raggiungere la perfetta forma fisica:gli effetti funzionali dell'esercizio fisico; le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento; la... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Un manuale pratico, illustrato e agevole per raggiungere la perfetta forma fisica:

  • gli effetti funzionali dell'esercizio fisico;
  • le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento;
  • la corretta alimentazione;
  • un'ampia sezione di esercizi;
  • varie proposte di programmi di allenamento.

L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attività intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle natiche, e le fasce muscolari delle gambe.

Dettagli Libro

Editore Giunti Edizioni
Anno Pubblicazione 2008
Formato Libro - Pagine: 96 - 15x21cm
EAN13 9788844035549
Lo trovi in: Bellezza e benessere

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