Gestire la Rabbia

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Gestire la Rabbia

Mindfulness e mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente

Monica Morganti

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 19,00

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La rabbia è un'emozione universale che a tutti capita di provare ogni tanto ma, a volte, può accaderci di non riuscire a tenerla sotto controllo rischiando di mandare all'aria la nostra vita.... continua

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Descrizione

La rabbia è un'emozione universale che a tutti capita di provare ogni tanto ma, a volte, può accaderci di non riuscire a tenerla sotto controllo rischiando di mandare all'aria la nostra vita.

L'autrice, una psicoterapeuta che da anni conduce laboratori sulla trasformazione della rabbia distruttiva in energia utile, illustra con parole semplici e con le storie dei suoi pazienti perché alcuni si fanno travolgere da quest'emozione, quali ferite antiche la nutrono, cosa accade nella coppia, nel rapporto con i fi gli e con il proprio corpo quando siamo governati dalla collera. Numerosi test vi aiuteranno a capire che tipo di rabbia provate, quanto conflitto c'è nella vostra coppia, cos'è la violenza psicologica, perché il corpo si ammala di rabbia, se siete assertivi e se agite consapevolmente nella vostra vita.

Nel libro troverete indicazioni e suggerimenti perché questa potente energia psichica trasformata vi dia la forza per vivere pienamente i vostri sogni e desideri; imparerete a sviluppare l'attenzione consapevole, detta mindfulness, colorando i mandala che troverete nel libro, e interpretando il loro significato grazie al test dei colori. Infine imparerete a scrivere favole per descrivere la vostra rabbia e ne conoscerete i significati nascosti.

Dettagli Libro

Editore Franco Angeli Edizioni
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 144 - 14x22cm
EAN13 9788891709349
Lo trovi in: Mindfulness

Autore

Monica Morganti, psicoterapeuta con formazione junghiana, esercita da più di vent'anni la sua attività clinica a Roma. Conduce gruppi di Mandalaterapia, anche online, e dipinge mandala da oltre 20 anni con numerose mostre personali e all'estero. Presso i nostri tipi ha pubblicato tra l'altro: La rabbia delle donne. Come trasformare un fuoco distruttivo in energia vitale (2006), Se il tuo "lui" è sposato. Istruzioni per l'uso (2007), Figlie di padri scomodi. Comprendere il proprio legame col padre per vivere amori felici (2009), E tu che uomo sei? Viaggio attraverso gli archetipi della... Continua a leggere la Biografia di Monica Morganti
Recensioni Clienti

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Luisa

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Voto:

Libro assolutamente da non perdere, l ho letto in pochissimo tempo, aiuta a osservare , comprendere, gestire al meglio questa emozione così tanto temuta che può trasformarsi in risorsa importntissima

Mariangela

  Acquisto verificato

Voto:

libro scritto in maniera semplice, da leggere e rileggere. Utile da regalare a persone che non riescono a gestire la rabbia. consigliato

Ilaria

  Acquisto verificato

Voto:

ho letto molti libri di spiritualita prima, trovandoli un po inutili perche nonn riuscivo a metterli in pratica nel mio quotidiano, invece, con questo libro finalmente posso davvero mettere in pratica la tranquillita e l armonia che cercavo! lo consiglio davvero tanto!

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