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Gesto di Equilibrio

Guida alla consapevolezza alla salute interiore e alla meditazione

 

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La meditazione ci insegna un nuovo modo di guardare nella nostra mente e nel nostro cuore per conseguire un nuovo livello di consapevolezza intcriore la cui espressione naturale è 'equilibrio': equilibrio tra il nostro corpo e la nostra mente, tra noi e il mondo.

AUTORE

Tarthang Tulku è stato educato in Tibet e ha lavorato per dieci anni in India prima di trasferirsi negli Stati Uniti, dove ha dato insegnamenti durante gli ultimi dieci anni. Il particolare sistema di rilassamento qui presentato è frutto della sua esperienza nell'insegnamento e del suo scambio di idee con occidentali di diversi stili di vita. Tra le altre opere dì Tarthang Tulku vi sono: Tempo, spazio e conoscenza, Gesto d'equilibrio, L'apertura della mente, Abili mezzi e Riflessi della mente.

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