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Descrizione
Questa notissima opera che ha visto la luce diversi secoli fa grazie al Saggio Gheranda, e che appare finalmente anche in lingua italiana, è un trattato di Hatha Yoga che espone in forma graduale e spiega didatticamente tutte le tecniche dello Hatha Yoga fino alle diverse forme di Samadhi.
Il testo inizia dalla spiegazione del rapporto tra Guru e discepolo e delle modalità necessarie affinché quest’ultimo possa realizzare il frutto dello yoga. L’Hatha Yoga non è soltanto il cosiddetto “Yoga della salute”, ma, come altri tipi di Yoga, mira al risveglio dell’energia latente nell’uomo, o Kundalini. Tale risveglio comporta la sperimentazione di una vasta gamma di esperienze spirituali, sempre più sottili, che culmineranno nella illuminazione.
Lo strumento attraverso il quale l’aspirante, o Sadhaka, potrà progredire sono le Asana o posizioni, da praticare in una determinata sequenza, per una certa durata e accompagnate da un particolare ritmo respiratorio (Pranayama). Contemporaneamente, il praticante dovrà ripetere il proprio Mantra (o sillaba sacra) eseguendo la concentrazione, o Dharana.
Successivamente Rishi Gheranda tratta dei Mudra, ossia i gesti sacri, di grandissimo, arcano potere. Solo con la pratica continua di tutto quanto la Samitha consiglia il praticante potrà infine conseguire il benefico Samadhi. Finalmente anche per i lettori di lingua italiana si rende così disponibile questo testo di fondamentale importanza e di preziosa utilità per la conoscenza dello Yoga. 40 fotografie.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1995 |
| Formato | Libro - Pagine: 208 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788827210994 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 4.373° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Recensioni Clienti
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Nadia
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Questo libro è SOLO per coloro che hanno già ampiamente lavorato su Yama e Nyama. Un libro davvero straordinario, altamente consigliato per chi lo yoga lo vuole davvero comprendere nella sua più profonda essenza.
Simona
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Libro acquistato come base per un corso per insegnanti yoga. Libro valido, semplice, e di grande aiuto. Da una panoramica efficace sulla materia.
Francesca
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Libro interessante e completo, adatto anche a chi non conosce molto della disciplina yogica. Lo consiglio vivamente, adatto ad un ampio pubblico
Diego
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Voto:
Un classico, anche se ci sono testi più antichi e autorevoli. Interessante per approfondire le varianti di questa immensa disciplina
Maria Elena
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