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Descrizione
Questo manuale propone un’ampia varietà di esercizi che riguardano sia l’attenzione per il pavimento pelvico sia i principi di organizzazioni movimento su cui ci sviluppiamo durante la prima infanzia. Questi aspetti sono in grado di fornire alla ginnastica del pavimento pelvico, alla ginnastica posturale, allo yoga e a molte altre discipline ginniche nuove prospettive, che arricchiscono l’insegnamento e l’esecuzione degli esercizi. In particolar modo l’uso di attrezzi come palloni grandi, piccole palline ed elastici rende vivace questo percorso di ginnastica.
Le numerose fotografie, le descrizioni sintetiche degli esercizi e le dimostrazioni in DVD permettono un’immediata applicabilità per chi si occupa di movimento e per chi vuole esercitarsi a casa.
Una prospettiva medica è offerta dal dott. Stefan Griesmeyer con articoli sulla salute della spina dorsale e test chinesiologici della muscolatura del pavimento pelvico. Sono presenti esercizi applicati mirati a problematiche specifiche del pavimento pelvico.
Dettagli Libro
| Editore | Morlacchi |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 - 16x22cm |
| EAN13 | 9788860745231 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
| Posizione in classifica: | 5.841° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
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Recensioni Clienti
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Jacqueline
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo manuale. L‘ho acquistato dopo aver seguito il corso ed è molto utile per approfondire l’argomento. Ottime spiegazioni anche per chi non ha molta conoscenza.
Mara
Acquisto verificato
Voto:
Spiegato benissimo. Fondamentale per l'educazione perineale con il suo collegamento alla parte lombare. Per me molto utile in quanto inerente al mio lavoro di insegnante
Edoardo
Acquisto verificato
Voto:
Un buon libro per coglire rapporti e connessioni e comunque con uno sfondo pratico. Insomma da leggere per chhi è interessato all'argomento
