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Dalla Ginnastica Pelvica alla Ginnastiva Vertebrale

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Dalla Ginnastica Pelvica alla Ginnastiva Vertebrale

Per donne e uomini

Veronika Wiethaler

  • Prezzo € 15,30 invece di € 18,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Allegati: DVD Video Pagine: 128
  • Formato: 16x22
  • Foto a colori
  • Anno: 2012

Questo manuale propone un’ampia varietà di esercizi che riguardano sia l’attenzione per il pavimento pelvico sia i principi di organizzazioni movimento su cui ci sviluppiamo durante la prima... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Questo manuale propone un’ampia varietà di esercizi che riguardano sia l’attenzione per il pavimento pelvico sia i principi di organizzazioni movimento su cui ci sviluppiamo durante la prima infanzia. Questi aspetti sono in grado di fornire alla ginnastica del pavimento pelvico, alla ginnastica posturale, allo yoga e a molte altre discipline ginniche nuove prospettive, che arricchiscono l’insegnamento e l’esecuzione degli esercizi. In particolar modo l’uso di attrezzi come palloni grandi, piccole palline ed elastici rende vivace questo percorso di ginnastica.

Le numerose fotografie, le descrizioni sintetiche degli esercizi e le dimostrazioni in DVD permettono un’immediata applicabilità per chi si occupa di movimento e per chi vuole esercitarsi a casa.

Una prospettiva medica è offerta dal dott. Stefan Griesmeyer con articoli sulla salute della spina dorsale e test chinesiologici della muscolatura del pavimento pelvico. Sono presenti esercizi applicati mirati a problematiche specifiche del pavimento pelvico.

Autore

Veronika Wiethaler ha studiato Sotnatic Movement Therapy negli USA alla scuola di Body-Mind Centering® in Massachusetts. Vive da dodici anni in Italia e diffonde la ginnastica del pavimento pelvico tramite corsi per ostetriche e fisioterapisti. A Genova sta sviluppando tramite corsi e lezioni un’attenzione per la ginnastica del pavimento pelvico tra gestanti, neomamme e anziani. La sua vasta esperienza nell’inse-gnamento di questo tipo di ginnastica, insieme con la constatazione degli effetti positivi della ginnastica pelvica sulla colonna vertebrale, ha dato vita a questo approccio... Continua a leggere la Biografia di Veronika Wiethaler

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