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Descrizione
Un set completo dì schede con esercizi, libro introduttivo e CD audio.
Ricco di informazioni e appositamente studiato per l'allenamento individuale da eseguire comodamente a casa oppure al lavoro.
40 schede con esercizi
- Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola
- Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati
- Ogni scheda è corredata da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili
Libro
- Le indicazioni indispensabili per migliorare la postura e il benessere fisico
- Importanti indicazioni sulle cause del mal di schiena e sull'effetto benefico degli esercizi
CD audio
- Con musica rilassante per accompagnare gli esercizi
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - Cofanetto 23,5x17,5x4,5cm |
| EAN13 | 9788809769755 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
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