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Descrizione
Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome.
Indica le regole per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.
Dettagli Libro
| Editore | Idea Libri Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 96 - 17x22,5cm |
| EAN13 | 9788862620581 |
| Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
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