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Giochiamo allo Yoga

Una storia, 10 asana, figure, istruzioni e benefici

 

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  • Prezzo € 12,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 30
  • Formato: 16,5x24
  • Illustrato a colori
  • Anno: 2017

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Guarda il disegno, esegui la posizione.

Contiene esercizi di meditazione e rilassamento.

Lo yoga aiuta la concentrazione migliora lo sviluppo motorio e la sicureza in se stessi.

Si può praticare lo yoga insieme ai bambini, divertendosi come se fosse un giorno.

Unisciti al viaggio immaginario di Gloria e Leonardo, i due piccoli protagonisti del libro.

Imparerai le posizioni principali dello yoga: il gatto, la farfalla, il leone, la montagna, il guerriero...

E' bello vivere in armonia con se stessi e con il mondo!

 

AUTORI

Claudia Porta, mamma, imprenditrice, è autrice del libro Giochiamo allo Yoga (Ded’A, 2011), del saggio dedicato alle donne che vogliono trovare attività alternative per conciliare famiglia e lavoro La mia mamma sta con me (Il Leone Verde 2011) e animatrice del suo blog. Vive in Provenza (Francia) con il marito e i tre figli.

Sophie Fatus é nata a Parigi ma vive e lavora a Firenze da molti anni. Dopo studi in Arte e Architettura presso la facoltà UP6 di Parigi, si è laureata in Belle Arti nel 80.

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