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Descrizione
La ricerca ha evidenziato che rimanere giovani nonostante il trascorrere degli anni, in una condizione di pieno benessere e salute, dipende in larga misura dalle scelte e dai comportamenti personali.
Il libro spiega come realizzare un proprio progetto di longevità e benessere basato su sette fattori strategici:
- Conoscere i propri punti di forza e di debolezza per scegliere uno stile di vita che assicuri la piena realizzazione di se stessi.
- Mantenere il corpo sempre giovane e in forma adottando le misure adatte per rimodellarlo continuamente.
- Assicurare a tutte le cellule dell'organismo il nutrimento ideale, seguendo una dieta sobria, variata, naturale, vitale.
- Ringiovanire grazie a una regolare attività motoria quotidiana, praticata senza frenesia o ansia
- Allenare la mente e mantenere un atteggiamento di serenità ed equilibrio emozionale.
- Progettare una personale architettura della salute e del benessere creando un ambiente confortevole, sano e ordinato.
- Favorire la continua rinascita eliminando le scorie, rinnovando i tessuti invecchiati e facendo sì che sia il proprio organismo a produrre gli ormoni della giovinezza.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 254 - 16x21,5cm |
| EAN13 | 9788848122061 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Autori
Bruno Brigo è medico, specializzato in Medicina interna, Terapia fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. Pratica e insegna omeopatia, fitoterapia e oligoterapia. È autore di diversi testi e vice-presidente dell’I.H.M.O. (International Homeo-pathic Medical Organization). È docente CISDO (Centro Italiano Studi e Documentazione in Omeopatia).
Francesco Passarella, laureato in Economia presso l'Università di Bologna e specializzato in Economia e Management, fotogiornalista, ha tenuto diverse docenze di fotografia e ha collaborato con varie testate giornalistiche italiane e straniere. Le sue immagini sono state oggetto di diverse pubblicazioni editoriali e di varie mostre su tutto il territorio nazionale.
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